Madu bisa digunakan sebagai obat batuk alami guna meredakan batuk yang menyerang, ini penjelasannya. (Pixabay.com)
GridHype.id-Di musim penghujan seperti sekarang ini, penyakit batuk dan pilek akan sangat mudah menyerang sistem imun tubuh kita.
Terutama pada anak-anak, dimana sistem imun tubuh mereka belum sekuat orang dewasa.
Belakangan, beberapa obat batuk dan pilek menjadi momok tersendiri lantaran terdapat bahan berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit mematikan seperti gagal ginjal.
Melansir dari Kompas.com,Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mengumumkan lima produk obat sirup atau cair yang terkontaminasi zat berbahaya diduga penyebab gagal ginjal akut pada anak atau penyakit gangguan ginjal akut progresif atipikal.
Untuk itu, para ibu sebaiknya lebih berhati-hati dalam memilih pengobatan bagi sang buah hati.
Alih-alih menggunakan obat berbahan kimia, sebenarnya ada loh cara yang lebih alami untuk menyembuhkan batuk dan pilek pada anak.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 10 obat alami dan cara tradisional menyembuhkan batuk pilek pada anak:
1. Wedang hangat
Saat batuk dan pilek, upayakan anak banyak minum.
Wedang hangat seperti air putih hangat, perasan lemon, atau kuah sup dan kaldu hangat bisa membantu mengencerkan lendir di tenggorokan.
Hindari asupan berkafein seperti teh karena memicu sering kencing.
2. Jahe
air seduhan jahe (iStock) Jahe merupakan obat batuk kering alami.
Rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bahan jamu atau bumbu memasak ini punya formula antiperadangan.
Studi menunjukkan, senyawa antiperadangan pada jahe dapat melemaskan membran di saluran udara.
Sehingga, intensitas batuk bisa berkurang.
Cara menggunakan jahe untuk mengatasi batuk, seduh gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.
Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.
Namun hati-hati, beberapa orang yang punya masalah lambung bisa mengalami sakit perut saat minum air seduhan jahe.
3. Mandi air hangat
Ketika batuk dan pilek anak kambuh, mandikan anak dengan air hangat.
Upayakan untuk tetap mengalirkan air hangat lewat pancuran.
Dengan begitu, banyak uap hangat yang bisa terhirup anak, sehingga napas yang tersumbat lendir jadi lebih plong, dan anak lebih tenang sebelum tidur.
Mandi air hangat ini sebaiknya tidak terlalu lama, terutama jika anak demam.
4. Minyak hangat
Oleskan minyak balur hangat, balsam anak, atau gel mentol yang bisa menghangatkan tubuh, tanpa membuat kulit anak teriritasi.
Oleskan pada bagian dada atau sekitar leher anak.
Sebelum mengoleskannya ke bagian dada, coba dulu di bagian lengan anak.
Jika tidak ada tanda-tanda kemerahan atau kepanasan, baru oleskan ke bagian tubuh lain yang lebih luas.
5. Semprotan hidung
Semprotan hidung atau larutan garam juga bisa membantu melonggarkan jalan napas yang tersumbat lendir.
Obat alami batuk dan pilek anak ini kerap tidak disukai anak karena tidak nyaman.
Tapi, begitu lendir keluar, napas bisa lebih lega. Jika anak tidak mau memakainya, ajari anak 6 tahun ke atas kumur dengan air hangat yang diberi sedikit garam.
6. Madu
Salah satu efek samping minum madu berlebihan adalah menyebabkan kerusakan gigi. (ROMAN ODINTSOV) Berikan satu sendok teh madu untuk obat batuk alami anak satu tahun ke atas.
Agar lebih berkhasiat mengatasi batuk dan pilek, campurkan madu dengan wedang lemon atau wedang jahe.
Ingat, madu tidak boleh diberikan pada anak di bawah satu tahun karena bisa menyebabkan keracunan.
7. Kumur dengan larutan garam
Larutan air garam merupakan obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi lendir yang menempel di bagian belakang tenggorokan.
Untuk membuat larutan air garam, cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat.
Tunggu sampai tidak terlalu panas, baru gunakan untuk berkumur.
Biarkan larutan menjangkau bagian belakang tenggorokan selama beberapa saat, sebelum Anda membuangnya.
Berkumurlah dengan air garam selama beberapa kali sehari sampai kondisi batuk membaik.
Hindari memberikan larutan air garam kepada anak-anak yang belum bisa berkumur dengan benar.
8. Peppermint
Teh Peppermint penghilang rasa capek Daun peppermint dikenal memiliki khasiat sebagai obat batuk herbal.
Kandungan menthol dalam peppermint dapat menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan atau pemecah lendir.
Anda bisa menggunakan peppermint untuk obat batuk alami dengan minum teh peppermint atau menghirup uap minyak esensial peppermint.
Jika batuk Anda tidak kunjung membaik setelah tiga minggu menggunakan obat batuk alami, Anda wajib berkonsultasi ke dokter.
9. Nanas
Nanas mengandung bromelain yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal.
Bromelain adalah enzim yang banyak ditemukan dalam bagian tengah buah nanas.
Bromelain memiliki zat antiperadangan serta bisa memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Untuk menggunakan nanas sebagai obat batuk alami, makan nanas atau minum jus nanas sampai ke bagian tengah atau inti buah.
Hal yang perlu diingat, konsumsi nanas tidak boleh berbarengan dengan obat pengencer darah dan antibiotik tertentu, karena memicu efek samping.
10. Thyme
Thyme bisa membantu mengatasi peradangan dalam tubuh. (Jcomp ) Rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bumbum masakan ini juga bisa jadi obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk.
Kandungan antioksidan dalam thyme disebut bisa meredakan batuk, terutama jenis bronkitis.
Untuk mengobati batuk dengan thyme, buah teh thyme dengan menyeduh dua sendok teh thyme kering dan secangkir air panas.
Biarkan selama 10 menit, baru saring dan minum selama beberapa kali sehari.
(*)