Gerakan memancungkan hidung pesek (pexels/@ivan-samkov)
Selasa, 20 September :38 WIB 20 September 2022, 17:38 WIB
INDOZONE.ID – Bentuk hidung pesek ternyata dipengaruhi oleh berbagai hal, mulai dari genetik, lingkungan, hingga usia.
Meski terbilang normal, nyatanya banyak orang yang tidak percaya diri memiliki hidung yang pesek.
Untuk mengubah bentuk hidung yang pesek, cara memancungkan hidung dengan gerakan alami bisa jadi pilihan yang tepat.
Cara Memancungkan Hidung Pesek
Bagi kamu pemilik hidung pesek, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat hidung lebih mancung.
Simak gerakan memancungkan hidung pesek yang sudah INDOZONE rangkum berikut ini.
1. Memijat hidung
Cara memijat hidung pesek jadi mancung (pexels/@karolina-grabowska)Salah satu cara memancungkan hidung dengan alami adalah dengan melakukan pijatan pada hidung.
Pijatan ini berperan merangsang pertumbuhan hidung menjadi lebih mancung.
Pijat hidung menggunakan dua jari dari setiap tangan, sambil digosok dengan sedikit tekanan.
* Pijat hidung dari tulang hidung, ke ujung hidung, lalu ke sisi samping hidung
* Lakukan dengan gerakan jari memutar
* Pijat selama 5 menit setiap hari untuk hasil terbaik
2. Mencubit hidung
Mencubit hidung pesek (pexels/@ivan-samkov)Cara membuat hidung pesek menjadi lebih mancung dapat dilakukan dengan gerakan mencubit hidung.
Meski terkesan sepele, gerakan mencubit hidung ternyata bisa memberikan perubahan pada bentuk hidung.
Apalagi, hidung akan terus mengalami pertumbuhan seiring bertambahnya usia.
Itulah sebabnya, mencubit hidung memungkinkan terjadinya perubahan jaringan lunak, otot, dan kelenturan tulang rawan.
* Letakkan ibu jari dan telunjuk pada hidung
* Pencet hidung secara perlahan
* Tahan selama 5 menit
* Lakukan gerakan ini 3 kali sehari
3. Latihan pernapasan
Cara memancungkan hidung secara alami dengan latihan pernapasan (unsplash/@elidefaria)Melakukan latihan pernapasan dipercaya mampu membentuk hidung menjadi lebih proporsional.
Cara alami memancungkan hidung ini akan memberikan kontraksi pada pangkal hidung ketika bernapas, sehingga cuping lebih maju.
Tak hanya mengatasi hidung pesek, latihan pernapasan juga bisa meningkatkan kapasitas pernapasan.
* Ambil posisi duduk
* Tutup satu lubang hidung lalu tarik napas dari hidung lainnya
* Tahan selama 5 detik
* Lakukan hal yang sama pada lubang hidung lainnya
* Ulangi latihan ini sebanyak 3 set, masing-masing 10 kali pengulangan
4. Tersenyum lebar
Cara memancungkan hidung pesek dengan tersenyum lebar (unsplash/@jccards)Cara mudah memancungkan hidung pesek secara alami, adalah dengan teknik tersenyum.
Teknik tersenyum ini dikenal dengan sebutan smiling fish frenzy.
Metode ini berfungsi memberikan kontraksi pada hidung untuk mengecilkan otot pipi dan hidung.
* Lakukan pose tersenyum selebar-lebarnya hingga pipi kanan dan kiri tertarik
* Biarkan senyum mengembang selama detik
* Ulangi sebanyak kali
Itulah beberapa gerakan untuk membuat hidung pesek menjadi lebih mancung secara alami dan permanen tanpa operasi. Semoga bermanfaat!
Artikel Menarik Lainnya: