Ilustrasi Bayi di Dalam Boks. ©iStockphoto Merdeka.com – Sudah seharusnya orangtua mengetahui cara mengeluarkan dahak pada bayi. Apalagi di musim hujan, bayi rentan terkena penyakit batuk ataupun flu. Penyakit-penyakit tersebut biasanya akan menimbulkan dahak pada penderitanya. Tak terkecuali bayi dan anak-anak.

Dahak tentu dapat mengganggu pernapasan serta proses menelan ASI. Seperti diketahui, bayi belum bisa mengeluarkan dahak nya sendiri. Mereka membutuhkan bantuan orang lain untuk mengeluarkan dahak tersebut.

Cara mengeluarkan dahak pada bayi tidak begitu sulit. Simak ulasan informasi yang dilansir dari beberapa sumber berikut ini.

Memberinya Minuman Hangat
Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang pertama yakni memberikan minuman hangat. Perlu untuk diketahui, ini merupakan salah satu cara paling efektif untuk mengeluarkan dahak. Bunda bisa memanaskan ASI ataupun air putih dengan suhu yang sudah disesuaikan pada kondisi si kecil. Dengan memberikan minuman hangat, dahak bisa menjadi lebih encer dan mudah untuk dikeluarkan.

Ada baiknya bayi di bawah usia 6 bulan diberikan ASI hangat saja. Sementara, bayi di atas usia 6 bulan bisa diberikan air putih hangat. Perhatikan juga suhu pada ASI dan air putih tersebut. Sebab, toleransi rasa panas di dalam mulut si kecil jauh berbeda dengan orang dewasa.

Memperbanyak Jumlah Cairan
Cara mengeluarkan dahak pada bayi selanjutnya adalah dengan memperbanyak jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh. Tubuh yang terdehidrasi dengan baik dapat secara efektif mengencerkan dahak. Seperti diketahui bersama, alasan dahak sulit untuk dikeluarkan karena memiliki tekstur yang kental.

©2015 Merdeka.com/shutterstock

Dengan banyak mengonsumsi cairan, maka dahak akan semakin mudah untuk dikeluarkan melalui tenggorokan. Seperti sebelumnya, pada anak usia di bawah 6 bulan lebih baik diberikan ASI sebanyak mungkin. Sementara, anak usia di atas 6 bulan sudah bisa diberikan air putih yang banyak. Perlu untuk diketahui, semakin besar umur anak maka kebutuhan cairan untuk mengencerkan dahak juga kian banyak.

Menghangatkan Tubuh
Menghangatkan tubuh si kecil juga bisa menjadi cara mengeluarkan dahak pada bayi lainnya. Bunda bisa memberikan kehangatan pada tubuh anak saat sedang sakit. Terutama pada bagian dada si kecil. Selain itu, Bunda juga bisa mengajak si kecil untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi. Sebenarnya tidak hanya untuk mengeluarkan dahak saja, berjemur di pagi hari juga sangat dianjurkan dilakukan oleh si kecil.

Sebab, aktivitas tersebut akan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya membantu mengeluarkan dahak pada bayi. Bunda bisa mengajak si kecil berjemur pada pukul 06.30 pagi hingga 07.00 pagi. Tak perlu berlama-lama, si kecil cukup berjemur selama menit saja. Akan tetapi, pastikan si kecil terbebas dari debu dan polusi udara lainnya saat sedang berjemur. Ada baiknya si kecil diberikan penutup pada kedua matanya agar sinar matahari tidak terlalu silau.

Berikan Penguapan
Cara mengeluarkan dahak berikutnya yakni memberikan penguapan. Dengan melakukan cara ini, dahak pada bayi bisa teratasi. Sebab, air uap tersebut mampu mengencerkan dahak. Sehingga dengan memberikan penguapan pada si kecil, dahak menjadi lebih mudah untuk dikeluarkan.

©Shutterstock/Ilike

Berikut cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan memberikan penguapan:

1. Siapkan baskom yang sudah diisi oleh air hangat
2. Air hangat itu bisa dicampur dengan minyak telon atau minyak kayu putih secukupnya.
3. Bawa si kecil mendekat ke baskom tersebut
4. Posisikan si kecil dalam kondisi tengkurap dengan wajah dekat dengan penguapan
5. Pastikan uap air tidak terlalu panas untuk kulit dan sistem pernapasan bayi
6. Tepuk-tepuk perlahan punggung bayi sesekali agar dahak jadi mudah untuk dikeluarkan
7. Perlu diingat, si kecil harus dipegang dengan benar agar tidak terjatuh

Telungkupkan Bayi
Paling umum dan paling mudah dilakukan oleh orangtua yakni dengan menelungkupkan si kecil. Tindakan ini juga menjadi salah satu cara mengeluarkan dahak pada bayi. Meski terdengar mudah, namun Bunda harus ekstra hati-hati agar tidak terjadi sesuatu hal yang tak diinginkan.

Berikut cara mengeluarkan dahak pada bayi dengan menelungkupkan si kecil:

1. Posisikan bayi dalam kondisi tengkurap
2. Tepuk-tepuk perlahan punggung bayi
3. Dahak bayi biasanya akan dimuntahkan oleh si kecil
4. Bisa juga dahak akan dikeluarkan bersama urin atau kotoran lainnya

Bunda juga bisa mengombinasi tindakan ini dengan cara-cara sebelumnya. Apabila dahak si kecil masih belum mereda, lebih baik Bunda membawanya ke dokter anak.

[tan]