Ilustrasi membersihkan telinga. ©Shutterstock.com/ Voronin76 Merdeka.com – Telinga merupakan salah satu organ yang penting dan sensitif dalam tubuh kita. Dengan organ inilah kita bisa mendengar berbagai suara yang sangat bermanfaat bagi kehidupan. Itulah kenapa, penting untuk selalu menjaga dan membersihkan telinga.
Dikutip dari Alodokter, kotoran telinga atau serumen umumnya berupa gumpalan lunak yang merupakan produksi alami dari kelenjar minyak di liang telinga. Gumpalan ini sebenarnya tidak berbahaya dan justru berfungsi untuk melindungi telinga, memerangkap debu, menghambat pertumbuhan kuman, dan menjaga agar air tidak masuk ke dalam telinga.
Namun, jika terlalu banyak, gumpalan ini dapat menyumbat telinga hingga menyebabkan nyeri pada telinga dan gangguan pendengaran. Inilah kondisi di mana telinga perlu dibersihkan. Untuk membersihkannya pun tidak bisa sembarangan. Penggunaan cotton bud juga bukan pilihan yang tepat, karena dapat mendorong kotoran telinga masuk lebih dalam.
Untuk membersihkan kotoran telinga secara aman, berikut kami lansir dari Healthline beberapa cara mengeluarkan kotoran telinga tanpa menggunakan cotton bud yang efektif.
Baking Soda
Cara mengeluarkan kotoran telinga yang pertama dengan menggunakan baking soda. Cara menggunakan baking soda untuk mengeluarkan kotoran telinga sebagai berikut:
* Larutkan 1/2 sendok teh baking soda ke dalam 2 ons air hangat.
* Jika Anda memiliki botol penetes, tuangkan larutan baking soda tadi ke dalamnya.
* Miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan perlahan 5 hingga 10 tetes larutan ke telinga Anda dalam satu waktu.
* Diamkan larutan di telinga hingga satu jam, lalu siram dengan air.
Lakukan cara ini sekali sehari, sampai kotoran telinga hilang. Cara ini mungkin akan efektif bekerja dalam beberapa hari. Namun, perlu diingat untuk tidak melakukan hal ini lebih dari dua minggu.
Hidrogen Peroksida
Cara mengeluarkan kotoran telinga yang kedua dengan menggunakan hidrogen peroksida. Komponen ekstra oksigen yang ada di dalam bahan ini akan membantu mengurai kotoran secara cepat dan menjauhkan dari infeksi. Cara mengaplikasikannya yaitu:
* Miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan 5 hingga 10 tetes hidrogen peroksida ke dalam telinga Anda.
* Biarkan kepala Anda miring ke samping selama lima menit untuk memungkinkan peroksida menembus lilin atau kotoran telinga.
* Lakukan ini sekali sehari selama 3 hingga 14 hari.
Minyak
©Shutterstock
Cara mengeluarkan kotoran telinga yang ketiga dengan menggunakan minyak. Kotoran telinga adalah zat yang menyerupai minyak. Dengan demikian, beberapa minyak dapat menyebabkan kotoran telinga melunak ketika kedua zat bersentuhan. Beberapa minyak yang disarankan untuk melakukan cara ini adalah:
* minyak bayi
* minyak kelapa
* gliserin
* minyak mineral
* minyak zaitun
Cara mengeluarkan kotoran telinga dengan menggunakan minyak, yaitu:
* Jika mau, Anda bisa sedikit menghangatkan minyak lalu tuangkan ke dalam botol penetes. Namun, jangan menghangatkan minyak dalam microwave. Sebelum memasukkannya ke telinga, cek terlebih dahulu suhu minyak tersebut.
* Miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan beberapa tetes minyak ke telinga Anda.
* Biarkan kepala Anda miring ke samping selama lima menit.
* Ulangi sekali atau dua kali per hari.
Pembilasan
Shutterstock/somchaij
Cara mengeluarkan kotoran telinga yang keempat dengan membilasnya menggunakan air hangat. Terkadang, kotoran telinga juga bisa keluar sendiri oleh tekanan ringan dari pembilasan air. Caranya:
* Beli bola karet lembut yang dibuat untuk membersihkan telinga, dan isi dengan air hangat.
* Miringkan kepala Anda ke samping dengan handuk tebal atau baskom di bawah telinga.
* Peras bola karet dengan lembut sehingga air hangat menetes ke telinga Anda.
* Biarkan air mengalir ke handuk atau baskom.
* Anda juga bisa melakukan cara ini di atas mangkuk, sehingga Anda dapat melihat apakah ada kotoran telinga yang jatuh.
Pembilasan ini juga dapat dikombinasikan dengan salah satu metode yang direkomendasikan sebelumnya. Lakukan pembilasan 5 hingga 15 menit setelah Anda menggunakan baking soda, hidrogen peroksida, atau minyak.
Air Garam
Ada juga beberapa cara lain untuk mengeluarkan kotoran telinga. Cara mengeluarkan kotoran telinga yang lain bisa dengan menggunakan air garam.
©
Air garam dianggap dapat membantu melarutkan kotoran telinga yang khasiatnya sama kuatnya dengan obat tetes yang diresepkan oleh para dokter.
Cara menggunakan air garam untuk membersihkan telinga adalah:
* Campurkan 1 sendok makan garam ke dalam air.
* Rendam kapas pada air tersebut
* Lalu teteskan beberapa tetes ke dalam telinga dan jaga agar tidak mengalir keluar selama beberapa saat.
* Ulangi sebanyak yang diperlukan.
Minyak Bawang Putih
©Shutterstock
Minyak bawang putih merupakan salah satu cara yang dipercaya dapat digunakan untuk membersihkan kotoran telinga. Kandungan antibiotiknya dapat membantu seseorang yang sudah mencapai tahap sakit akibat kotoran telinga yang menumpuk.
* Ambil 3 hingga 4 siung bawang putih dan panaskan di atas penggorengan dengan minyak hingga sedikit menghitam.
* Saat bawang putih tersebut telah menyerap minyak yang ada, sisihkan lalu remaslah secara perlahan agar minyak yang ada di dalam bawang putih menetes keluar
* Teteskan minyak dari bawang putih tersebut ke dalam telinga Anda.
* Gunakan minyak ini sebelum tidur.
[ank]