Indra penciuman dan perasa yang tiba-tiba hilang sering dikaitkan dengan gejala Covid-19. Memang beberapa orang yang positif terpapar virus tersebut mengaku ridak bisa mencium aneka bau dan merasakan berbagai rasa makanan.
Sebenarnya selain gejala Covid-19, ada beberapa hal yang mempengaruhi indra penciuman dan perasa misalnya, alergi, masalah pernapasan hingga efek dari kemoterapi. Sebenarnya gejala ini bisa sembuh dengan sendirinya namun proses kesembuhan cukup berbeda pada setiap orang. Ada yang bisa sembuh dalam beberapa hari namun ada juga yang mencapai hitungan bulan.
Nah, ternyata untuk menyembuhkannya tidak harus mengandalkan obat kimia karena kamu bisa mencoba berbagai pengobatan herbal. Dilansir dari Detikfood, berikut daftar makanan alami yang bisa kamu jadikan obat untuk mengembalikan fungsi indra penciuman dan perasa.
1. Lemon
Jeruk lemon/Freepik.com
Sebenarnya lemon dan berbagai sumber asam sitrat lainnya sangat efektif merangsang dan membangkitkan indra perasa secara alami. Rasa asam yang kuat pada lemon membantu mengaktifkan reseptor penciuman dan pengecapan sehingga dengan inilah lidah lebih mampu mengecap rasa manis dan asam.
Jika difungsikan sebagai pengobatan maka kamu bisa rutin mengkonsumsi air perasan jeruk lemon yang sudah dicampur dengan air hangat. Agar rasanya lebih nikmat, kamu bisa menambahkan madu lalu menikmatinya setiap pagi dan sore hari hingga kondisi membaik.
2. Teh Chamomile
Teh chamomile/Freepik.com
Teh chamomile sudah lama dijadikan sebagai obat herbal karena bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan segelas teh chamomile hangat mampu meredakan gejala demam, peradangan hingga infeksi. Jika dikonsumsi saat hangat, teh chamomile juga mampu melancarkan sistem pernapasan dan mengobati hidung tersumbat.
Untuk kamu yang mengalami keluhan hilangnya fungsi indra penciuman dan perasa, kamu bisa menyeduh teh chamomile dan menikmatinya di pagi hari. Teh chamomile memiliki aroma yang membuat pikiran kamu merasa rileks dan tenang, bahkan teh chamomile kerap diandalkan untuk membantu seseorang tidur nyenyak.
3. Jahe
Jahe/Freepik.com
Virus corona memang menjadikan rimpang jahe mendadak populer karena kandungan nutrisi dalam jahe tersebut diklaim bisa mengusir virus dan mengobati berbagai masalah kesehatan terkait flu. Bahkan influenza hingga flu burung termasuk penyakit yang ampuh diobati dengan mengkonsumsi jahe secara rutin.
Hal tersebut karena senyawa aktif dalam jahe bisa membantu mengatasi kondisi yang berhubungan dengan hilangnya indra perasa dan penciuman. Apalagi cara pengobatannya terbilang mudah di mana kamu cukup mengiris jahe lalu kunyah perlahan atau dengan membuat teh jahe yang diseduh dengan air hangat.
4. Cuka Apel
Cuka apel/Freepik.com
Cuka sari apel dikenal bisa mengobati infeksi hidung, hidung tersumbat hingga sinus yang dapat menyebabkan hilangnya indera penciuman dan perasa. Hal tersebut karena aktivitas antiinflamasi dan antimikroba dari cuka sari apel.
Rasa cuka yang asam segar bisa dijadikan obat herbal, tambahkan satu sendok teh cuka Sari apel ke dalam segelas air hangat lalu aduk dan minum 2 kali sehari. Kamu juga bisa menambahkan madu agar rasanya lebih nikmat.
5. Bawang Putih
Bawang putih/Freepik.com
Sifat antimikroba dari bawang putih juga bisa membantu melegakan saluran hidung dan mengembalikan indera penciuman. Ada asam risinoleat di dalam bawang putih dengan sifat antiinflamasi sehingga bisa membantu meringankan masalah pernapasan karena hidung tersumbat.
Kamu hanya perlu mengambil dua hingga tiga siung bawang putih lalu rebus hingga airnya mendidih, kemudian minum hasil rebusan 2 kali dalam sehari hingga lidah kembali bisa mengecap rasa. Agar rasa rebusan bawang putih tidak terlalu menyengat maka kamu bisa menambahkan sedikit garam.
6. Peppermint
Peppermint/Freepik.com
Ternyata peppermint juga digunakan sebagai ramuan obat untuk gejala pilek dan flu. Rasanya yang pedas dan segar bisa membantu melegakan pernapasan sehingga mengembalikan fungsi penciuman dengan efektif.
kamu bisa menggunakannya dengan dua cara untuk mengatasi hilangnya indera penciuman dan perasa yaitu rebus daun peppermint dan olah menjadi teh. Bisa juga dengan menambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam air mendidih dan hirup uapnya untuk menghilangkan hidung tersumbat.
[Gambas:Instagram]
7. Minyak Kelapa
Minyak kelapa/Freepik.com
Minyak kelapa juga bisa digunakan sebagai obat sakit tenggorokan dan masalah paru-paru juga membantu meredakan infeksi paru-paru alergi dan radang pada saluran nafas secara alami. Pengobatan menggunakan minyak kelapa juga cenderung sangat mudah.
Kamu hanya perlu memasukkan minyak kelapa ke dalam mulut lalu diamkan selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu kamu bisa berkumur dengan air hangat dan lakukan proses tersebut sekali dalam sehari. Agar lebih maksimal kamu bisa melakukannya saat pagi hari.
Itulah beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan indera penciuman dan perasa. Semoga bermanfaat, Ladies!