Ilustrasi jengkol. © Wikimedia Commons/Hariadhi Merdeka.com – Jengkol adalah bahan makanan yang unik. Makanan ini memiliki banyak peminat karena rasanya yang lezat. Namun di balik itu, jengkol juga memiliki bau khas yang menyengat.
Bau jengkol ini bisa muncul dari mulut atau pun urine setelah kita mengonsumsinya. Bau pada jengkol ini berasal dari asam amino yang membentuk sulfur. Kandungan berupa sulfur inilah yang menyebabkan mulut menjadi bau.
Meskipun hal ini sudah umum terjadi, tetap saja bau jengkol pada mulut akan membuat seseorang menjadi malu ketika berbicara dengan orang lain. Namun, Anda tidak perlu merasa malu lagi setelah mengonsumsi jengkol. Karena ada beberapa cara efektif yang dapat menghilangkan bau jengkol pada mulut.
Berikut kami lansir dari Liputan6, beberapa cara menghilangkan bau jengkol pada mulut. Dengan menerapkan cara-cara ini, Anda tidak perlu khawatir lagi setelah mengonsumsi jengkol.
Menyikat Gigi
Cara menghilangkan bau jengkol pertama dengan menyikat gigi. Kebersihan mulut memerlukan perhatian lebih, karena di mulut inilah banyak bakteri yang menempel atau tertinggal. Apalagi gigi memiliki banyak celah yang dapat membuat makanan terselip di dalamnya.
Makanan yang tertinggal atau terselip ini terkadang juga menjadi sumber bau pada mulut. Dengan menyikat gigi, makanan-makanan yang tertinggal akan terangkat sekaligus memberikan kesegaran di dalam mulut.
Membersihkan Lidah
Cara menghilangkan bau jengkol kedua dengan membersihkan lidah. Jika Anda ingin memastikan jika bau jengkol benar-benar sudah menghilang setelah menyikat gigi, Anda bisa melanjutkannya dengan membersihkan lidah.
Mungkin kegiatan ini jarang dilakukan, namun lidah sendiri merupakan salah satu tempat di mana bakteri berkembang, terutama bagian belakang lidah yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
Cara membersihkan lidah dengan alat yang tersedia juga cukup mudah. Anda cukup menempelkan pembersih lidah dari area paling belakang, lalu tarik dengan ditekan ke arah depan. Setelah Anda melakukannya, Anda bisa lihat banyak kotoran berwarna putih dengan bau yang tidak sedap pada pembersih lidah.
Gunakan Obat Kumur
Ilustrasi berkumur
Cara menghilangkan bau jengkol yang ketiga dengan menggunakan obat kumur. Selain menyikat gigi, Anda juga bisa memanfaatkan obat kumur sebagai cara menghilangkan bau jengkol pada mulut.
Obat kumur akan membersihkan serta memberikan aroma segar di dalam mulut Anda. Anda bisa mendapatkan obat kumur tersebut dengan mudah di apotek atau minimarket terdekat.
Konsumsi Yoghurt
Cara menghilangkan bau jengkol yang keempat dengan mengonsumsi yoghurt. Selain sebagai makanan yang menyehatkan, yoghurt juga bisa berguna untuk menghilangkan bau pada mulut.
Yoghurt diketahui memiliki kandungan bakteri sehat yang disebut lactobacillus. Bakteri sehat ini akan membantu Anda dalam memerangi bakteri jahat di berbagai bagian tubuh salah satunya usus. Pada beberapa penelitian menyebutkan jika kandungan probiotik pada yoghurt ternyata sangat efektif untuk mengurangi bau mulut.
Namun, pastikan jenis yoghurt yang dikonsumsi memiliki kandungan gula yang rendah. Sebab, jika terlalu banyak mengonsumsi yogurt dengan gula, juga akan berbahaya bagi kondisi gula darah Anda.
Minum Kopi
Cara menghilangkan bau jengkol yang kelima dengan minum kopi. Meminum kopi tidak hanya membuat tubuh terasa santai. Kopi juga dinilai dapat mengatasi aroma yang tidak sedap. Anda bisa saja memanfaatkan aroma yang dihasilkan kopi untuk menghilangkan bau jengkol pada mulut Anda.
Apabila Anda tidak dapat meminum kopi karena kondisi medis seperti masalah asam lambung, maka Anda cukup berkumur dengan bubuk kopi yang diberi sedikit air. Setelah selesai berkumur, jangan lupa untuk membilasnya hingga bersih agar tidak ada bubuk kopi yang tertinggal di antara celah gigi.
©uhdwallpapers.org
Permen Karet
Cara menghilangkan bau jengkol berikutnya dengan permen karet. Cara ini mungkin menjadi yang paling umum dan menjadi solusi paling mudah jika ingin menghilangkan bau jengkol.
Tapi, Anda perlu cermat dalam memilih permen karet yang akan dikonsumsi, sebab tidak semua permen karet memiliki kemampuan untuk menyegarkan aroma mulut. Pilihlah permen karet yang memiliki aroma mentol. Permen karet ini dapat dengan mudah Anda dapatkan di minimarket terdekat.
Mengunyah Daun Mint
Cara menghilangkan bau jengkol yang terakhir dengan mengunyah daun mint. Jika Anda ingin menghilangkan bau mulut dengan cara yang alami, Anda bisa menggunakan daun mint. Daun ini dikenal dengan aroma mentolnya yang menyegarkan. Bahkan aroma mentol ini banyak digunakan sebagai aroma pada beberapa jenis pembersih mulut atau jenis permen.
Untuk menggunakannya pun cukup mudah. Anda cukup mengunyah beberapa lembar daun mint segar setelah makan jengkol. Anda bisa mengunyah daun mint ini hingga merasa aroma jengkol sudah mulai hilang. Tapi jangan lupa untuk berkumur dan pastikan tidak ada daun mint yang tersisa dan menempel di gigi.
[ank]