SehatFresh.com – Sebagian pasangan berupaya mencegah kehamilan saat berhubungan intim. Namun, hal ini perlu perencanaan. Dengan memiliki perencanaan, maka pasangan suami-istri tidak perlu khawatir akan terjadi kehamilan yang tidak diinginkan.
Pasangan suami istri dapat menerapkan cara mencegah kehamilan setelah bercinta dengan berbagai metode, seperti di bawah ini:
Salah satu cara mencegah kehamilan setelah berhubungan intim adalah dengan mengeluarkan sperma di luar rahim atau ejakulasi di luar. Hal ini tentu saja sebagai salah satu cara efektif untuk mencegah kehamilan.
* Hindari melakukan hubungan intim saat masa ovulasi
Setiap wanita sebenarnya memiliki siklus menstruasi berbeda-beda. Ada yang 21 hari ada juga yang 31 hari. Di kala pendarahan terhenti, saat itulah seorang wanita mengalami masa subur atau masa ovulasi.
Pepaya terbukti membantu dalam mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Mengonsumsinya tepat setelah hubungan seksual membantu mencegah kehamilan. Konsumsilah buah pepaya setidaknya dua kali sehari selama sekitar 3 hingga 4 hari. Hindari makan buah ini jika Anda ternyata tengah hamil muda.
Jahe merupakan bahan dapur umum yang dapat dimanfaatkan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Jahe bisa merangsang pendarahan menstruasi. Anda bisa membuat ramuan akar jahe sendiri dengan mudah.
Aprikot kering juga digunakan untuk mencegah kehamilan dengan cara mencegah terjadinya pembuahan. Akan tetapi, sama seperti pepaya, Anda harus menghentikan konsumsi aprikot kering bila Anda sedang dalam kondisi hamil muda.
* Mengonsumsi ramuan akar kapas
Mengonsumsi ramuan akar tanaman kapas merupakan cara mencegah kehamilan secara alami dan efektif. Tanaman akar kapas merangsang pelepasan hormon oksitosin. Hormon oksitosin adalah hormon yang menyebabkan kehamilan.
* Queen anne’s lace (benih wortel liar)
Tanaman herbal ini merupakan ramuan yang sudah digunakan sejak zaman kuno untuk mencegah kehamilan. Benih wortel liar bekerja dengan mengendalikan kelahiran. Mengonsumsi biji wortel liar ini merupakan langkah efektif sebagai cara agar tidak hamil muda. Anda bisa langsung mengunyah biji wortel liar. Cara lainnya adalah dengan menggiling biji benih wortel liar tersebut dan merendam satu sendok teh ke dalam air. Konsumsilah satu kali sehari selama beberapa hari dengan banyak air.
Konsumsilah wild yam untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Cobalah untuk mengonsumsi ubi liar dua kali sehari secara teratur. Dibutuhkan satu atau dua bulan untuk bekerja sebagai obat kontrasepsi jadi pastikan untuk mengonsumsi secara disiplin.
* Jack-in-the-Pulpit Root (Indian Turnip)
Ramuan yang menggunakan tanaman asal India ini cukup efektif digunakan sebagai cara mencegah kehamilan secara alami hingga seminggu setelah hubungan seksual. Ambil satu sendok makan akar tanaman herbal kering ini lalu hancurkan hingga menjadi bubuk kemudian campur dalam setengah cangkir air dingin. Minumlah ramuan ini selama seminggu.(SBA)