Deli.suara.com – Batuk radang di musim hujan kerap terjadi karena udara yang dingin menyesap ke dalam tubuh. Tak hanya di musim hujan saja, batuk juga kerap datang tanpa diundang dan tentu mengganggu kegiatan sehari-hari.
Memasuki bulan November, hujan yang tak menentu dan cuaca ekstrim yang berubah-ubah membuat kondisi tubuh mudah terkena penyakit. Salah satu penyakit yang kerap dianggap remeh dan banyak dialami oleh orang adalah batuk.
Ada berbagai macam obat batuk yang dijual di apotek. Tak hanya untuk batuk radang saja, ada juga obat untuk batuk berdahak yang tentu mengganggu juga. Batuk radang biasanya menyertai orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penderita sinusitis, alergi dan asma.
Dikutip dari berbagai sumber, batuk radang bisa diatasi dengan berbagai cara, tak hanya bergantung pada obat yang banyak tersedia di apotek. Selain untuk mengurangi efek samping, penggunaan obat yang terlalu sering juga tak bagus untuk kesehatan.
Baca Juga:Instruksi Keras Kapolri kepada Anggota: Jangan Ghosting Masyarakat!
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk radang adalah dengan berkumur menggunakan air garam. Tak hanya membantu redakan batuk, dan juga sakit gigi, berkumur dengan air garam juga bisa menghilangkan iritasi di tenggorokan.
Selain itu, mencampurkan madu dengan teh juga bisa membantu menenangkan tenggorokan dan mengatasi batuk. Cukup ambil satu sampai dua sendok teh madu untuk dikonsumsi secara langsung atau dicampur ke dalam teh atau air hangat dan diminum sebelum tidur.
Jahe yang direbus dan diminum airnya lalu dicampur madu juga bisa membantu meredakan batuk dan tenggorokan yang sakit. Jahe juga bisa membantu menghangatkan tubuh dan cocok dikonsumsi saat musim hujan.
Batuk muncul saat udara di luar tubuh terasa dingin, oleh karena itu minumlah minuman yang hangat atau air hangat untuk membantu meredakan batuk yang meradang. Terlalu membiarkan batuk bertahan lama di tubuh jelas tak nyaman dan bisa mengganggu pekerjaan jika dibiarkan.
Dilansir dari healthline.com, peppermint juga bisa membantu mengatasi batuk. Kandungan mentol yang ada pada peppermint bisa meredakan gejala, dan menghirup uapnya saja bisa membuat tubuh merasa lebih baik. Dalam hal ini, teh peppermint, dan olesan yang mengandung mentol bisa digunakan untuk hangatkan dan redakan batuk.
Baca Juga:Dengan Suara Bergetar, Ayu Dewi Sadar RD Bukan Miliknya