Mengatasi batuk kering yang membandel, dan cara menghilangkan batuk berdahak pun banyak dicoba, di tengah kondisi cuaca yang tidak menentu seperti saat ini. Mulai dari cara alami hingga mengonsumsi obat-obatan. Beragam cara menyembuhkan batuk memang tidaklah mudah, tapi bukan berarti tidak bisa.
Menjaga kesehatan tubuh, apalagi di tengah situasi pandemi Covid-19 yang belum berakhir adalah wajib hukumnya. Sehat memang mahal harganya. Salah satu penyakit yang kerap melanda adalah batuk. Mulai dari batuk kering hingga batuk berdahak.
Ada beberapa orang yang mengatasi batuk kering yang membandel, dengan mengonsumsi obat yang bisa dibeli di apotek. Ada juga yang memilih untuk berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter, atau meracik ramuan dengan bahan-bahan alami. Berbagai cara menyembuhkan batuk, juga banyak dilakukan sendiri di rumah.
Selain minum obat, meracik ramuan dari bahan alami, cara menyembuhkan batuk tentu harus dilakukan bersamaan dengan menjaga pola makan dan istirahat yang cukup.
Mengatasi Batuk Kering yang Membandel
Batuk kering membandel, selain membuat rasa tidak nyaman pada tenggorokan, juga mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, mengatasi batuk kering yang membandel perlu dilakukan dengan cara yang tepat, agar segera pulih dan bisa beraktivitas kembali dengan nyaman.
Kebiasaan merokok, polusi udara, naiknya asam lambung hingga infeksi saluran pernapasan atas, merupakan beberapa kondisi yang menyebabkan batuk kering. Dalam istilah medis, batuk kering juga disebut sebagai batuk non produktif. Satu tips sederhana, terutama bagi para perokok adalah dengan mengurangi konsumsi rokok terlebih dahulu. Selain itu penggunaan masker juga disarankan, untuk meminimalisir paparan polusi udara.
Bagi penderita batuk kering, beberapa gejala yang sering ditemui adalah rasa perih serta gatal di tenggorokan. Gejala tersebut menyebabkan penderita batuk kering membandel sulit menelan makanan dan terganggu saat berbicara. Perlu diketahui juga, intensitas batuk kering biasanya akan meninggi di malam hari. Selain itu, gejala batuk kering membandel lainnya, yang kerap ditemukan adalah sesak napas, nafas pendek dan kondisi hidung berair.
Salah satu cara mengatasi batuk kering yang membandel, adalah dengan mengonsumsi obat-obatan yang mudah ditemui di apotek. Namun perlu diperhatikan, bahwa tidak semua obat batuk efektif untuk mengatasi batuk kering atau batuk tidak berdahak.
Berikut ini adalah beberapa jenis obat batuk, yang cukup efektif untuk mengatasi batuk kering yang membandel.
1. Obat Antitusif
Obat antitusif bekerja dengan cara memberi sinyal ke otak, untuk menekan refleks batuk. Antitusif masuk ke dalam golongan obat batuk supresan, artinya obat antitusif akan meredakan atau menahan batuk.
Efek dari obat antitusif adalah memberikan rasa lega di tenggorokan, sekaligus mengurangi rasa sakit tenggorokan.
2. Obat Dekongestan
Berikutnya adalah obat dekongestan, yang membantu meredakan batuk kering yang membandel, terutama yang disebabkan oleh alergi. Bentuk obat dekongestan biasanya berjenis obat semprot.
Perlu diperhatikan, efek samping dari mengonsumsi obat dekongestan adalah rasa kantuk, pusing, mual, pandangan kabur hingga tenggorokan kering. Sebelum memilih untuk mengonsumsi obat dekongestan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
Selain obat antitusif dan dekongestan, ada juga obat antihistamin, untuk mengatasi batuk kering yang membandel. Obat antihistamin bekerja dengan cara menghambat pelepasan histamin oleh tubuh. Sebagai informasi, histamin adalah zat kimia dalam tubuh yang bertanggung jawab pada proses tersumbatnya hidung, hidung berlendir dan mata berair hingga memicu terjadinya bersin atau batuk.
Obat Batuk Berbahan Alami
Batuk kering juga bisa ditangani dengan mengonsumsi obat-obatan berbahan alami. Penggunaan bahan alami memang tidak sepraktis membeli obat di apotek, tapi tentu obat alami bisa dicoba untuk mengatasi batuk kering yang membandel.
Namun sama halnya dengan memilih obat batuk di apotek, penggunaan bahan alami juga tidak bisa sembarangan. Berikut ini adalah beberapa bahan alami untuk mengatasi batuk kering yang membandel.
1. Madu
Bahan alami yang pertama adalah madu. Madu disebut bisa mengatasi batuk kering dan sudah lazim digunakan secara mandiri oleh masyarakat.
Untuk mengatasi batuk kering yang membandel dengan madu, bisa dilakukan dengan cara mencampurnya dengan air hangat atau teh.
2. Air garam
Selain madu, air garam jadi salah satu bahan alami yang sudah lumrah untuk mengatasi batuk kering. Cara menggunakan air garam untuk mengobati batuk kering yang membandel, adalah dengan mencampur setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat. Campuran tersebut, kemudian digunakan untuk berkumur.
3. Jahe
Seperti disebutkan di atas, salah satu penyebab batuk kering adalah naiknya asam lambung. Mengonsumsi air rebusan jahe, disebut dapat membantu menurunkan asam lambung yang juga meringankan gejala batuk kering.
4. Air putih
Air putih adalah bahan alami untuk mengatasi batu kering, yang paling sederhana, dan mudah didapatkan di rumah.
Disarankan untuk mengonsumsi air putih secara teratur, guna melembabkan tenggorokan, sehingga meredakan gejala dari batuk kering.
Mengobati Batuk Berdahak
Cara menghilangkan batuk berdahak memang agak berbeda dengan menangani batuk kering yang membandel. Ada baiknya, kita ketahui dulu apa penyebab dari batuk berdahak itu.
Umumnya, batuk berdahak disebabkan oleh pilek. Dahak terjadi karena adanya iritasi pada saluran pernapasan dan juga infeksi. Kondisi tersebut menyebabkan tubuh merespons dengan cara batuk, guna membersihkan saluran pernapasan.
Batuk berdahak bisa diatasi dengan mengonsumsi obat yang bisa dibeli di apotek hingga menggunakan bahan alami. Meski terlihat serupa dengan cara mengatasi batuk kering yang membandel, namun ada beberapa perbedaan seperti jenis obat dan pengolahan bahan alaminya.
Obat Batuk Berdahak
Batuk kering bisa diatasi dengan mengonsumsi obat antitusif, obat dekongestan dan juga obat antihistamin.
Namun untuk menghilangkan batuk berdahak sebaiknya menggunakan obat ekspektoran. Obat ekspektoran berguna untuk membuang dahak. Cara kerja obat ekspektoran adalah dengan mengencerkan dahak agar lebih mudah dikeluarkan.
Sementara itu cara menghilangkan batuk berdahak dengan bahan alami, bisa coba beberapa cara berikut ini.
1. Campuran jeruk nipis dan kecap
Sebagian besar masyarakat Indonesia, nampaknya sudah tidak asing lagi dengan khasiat dari campuran jeruk nipis dan kecap, untuk menghilangkan batuk berdahak. Jeruk nipis mengandung minyak atsiri, yang berguna untuk melemaskan otot saluran pernapasan.
Sementara itu, penggunaan kecap sebetulnya hanya untuk memberikan rasa manis. Wajar saja, karena jeruk nipis memang memiliki rasa asam yang sangat kuat. Kecap juga bisa diganti dengan bahan alami lain seperti madu.
2. Air rebusan daun sirih
Meminum air rebusan daun sirih dengan tambahan jahe berguna untuk memberikan sensasi hangat di tenggorokan. Cara membuatnya pun terbilang cukup mudah, karena hanya memerlukan beberapa lembar daun sirih dan potongan jahe yang direbus hingga mendidih.
Hindari Ini Saat Batuk
Mengonsumsi obat atau meramu bahan alami untuk menyembuhkan batuk memang jadi langkah yang tepat. Namun perlu diperhatikan juga bahwa obat apotek ataupun obat berbahan alami harus diiringi dengan menjaga kondisi tubuh.
Bagi perokok, sangat disarankan untuk mengurangi konsumsi rokok terlebih dahulu. Selain itu juga hindari mengonsumsi gorengan dan juga minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh. Waktu istirahat yang cukup juga penting untuk mengatasi batuk kering yang bandel dan menghilangkan batuk berdahak.