BANJARMASINPOST.CO.ID – Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr Zaidul Akbar memberikan solusi menurunkan Gula darah menggunakan bahan herbal.
Bahan-bahan herbal dikatakan dr Zaidul Akbar dapat digunakan mengatasi Gula darah yang tinggi.
Di antara bahan-bahan alami yang tersedia di muka bumi, dr Zaidul Akbar mengungkapkan buah atau sayur yang berasa pahit, di antaranya pare.
Terlalu banyak makan dan kurang berolahraga bisa jadi pemicu Gula darah menjadi tinggi.
Kondisi gula darah yang tinggi dialami oleh penderita diabetes yang tidak bisa menjalani pola hidup sehat.
Baca juga: Khasiat Lidah Buaya bagi Kesehatan Diuraikan dr Zaidul Akbar, Mengatasi Stretch Mark
Baca juga: Penyebab Tangan Sering Kesemutan, dr Zaidul Akbar Imbau Perbanyak Gerak dan Konsumsi Rimpang
Faktor naiknya gula darah salah satunya dari konsumsi makanan yang tidak sehat.
dr Zaidul Akbar menjelaskan mula-mula untuk menurunkan gula darah mulai memperbaiki mikrobiom pada tubuh.
“Salah satunya dengan minum yang pahit-pahit, misalnya pare, brotowali yang diminum dalam bentuk jus,” jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Selain dua jenis bahan alami tersebut, bisa pula mengkonsumsi kayu manis, yang mana kayumanis diseduh atau direbus, air rebusannya diminum.
Cara kerja bahan-bahan herbal itu tak hanya menurunkan gula darah, dokter Zaidul Akbar menuturkan, dapat menyeimbangkan sistem pencernaan tubuh karena bahan-bahan itu mengandung probiotik dan prebiotik.
“Jangan tidak makan karbo, biasanya kalau orang sudah terkena diabetes memilih tidak makan karbo. Kalau ingin makan karbo pilihlah yang sehat dan dibatasi karbonya,” terang dr Zaidul Akbar.
Jenis karbohidrat yang kompleks dan sehat, aman dikonsumsi penderita diabetes di antaranya beras merah, beras coklat, dan beras non pestisida.
Selain itu, untuk mengembalikan keseimbangan gula darah bisa merutinkan puasa dan berbekam.
Baca juga: Kemenkes Keluarkan Daftar Obat Sirup yang Aman Dikonsumsi, Tenaga Kesehatan Bisa Resepkan
Baca juga: Pria Terkotor di Dunia Meninggal Dalam Usia 94 Tahun, Tak Mandi Selama 70 Tahun, Makan Daging Busuk
Dokter Zaidul Akbar turut menjabarkan bahaya mengonsumsi makanan yang tidak alami, di antaranya dapat memicu naiknya gula darah.