Ilustrasi sakit tenggorokan. shutterstock Merdeka.com – Cara menghilangkan sakit tenggorokanbisa dilakukan dengan berbagai langkah. Namun Anda juga tidak boleh melakukannya dengan sembarangan tanpa memikirkan efek samping yang bakal terjadi.
Sakit tenggorokan pada dasarnya bisa dihilangkan dengan cara sederhana. Sakit ini, tak harus melulu diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan.
Cara menghilangkan sakit tenggorokan bisa dilakukan dengan pengobatan rumahan yang terbilang sederhana. Mulai dari mengonsumsi air putih atau memperbanyak jam istirahat Anda dari segala kegiatan ataupun aktivitas harian dengan cukup.
Dirangkum dari Halodoc, berikut adalah ragam cara menghilangkan sakit tenggorokan yang susah menelan lengkap dengan penyebab yang perlu diperhatikan.
Penyebab Sakit Tenggorokan
Sebelum mengetahui cara menghilangkan sakit tenggorokan, Anda perlu memahami beberapa penyebab gangguan kesehatan ini bisa terjadi. Sakit tenggorokan tak hanya bisa disebabkan oleh faktor tunggal saja, namun banyak sekali kondisi yang memicu.
Contohnya seperti penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri, alergi bahkan Covid-19 pula. Beberapa penyebab sakit tenggorokan yang perlu diperhatikan dan dipahami adalah sebagai berikut:
Beberapa bakteri menginfeksi bisa menjadi salah satu penyebab sakit tenggorokan. Salah satu contoh yang paling umumnya ialah Streptococcus pyogenes atau grup A streptococcus menjadi penyebab radang tenggorokan. [bil]
Baca juga:
Cara Mengatasi Gatal Tenggorokan dengan Bahan Alami, Kenali Gejala dan Penyebabnya
Infeksi Virus
Penyebab sakit tenggorokan memang diketahui sangatlah beragam. Selain banyaknya infeksi bakteri, sakit tenggorokan juga bisa diakibatkan oleh adanya virus yang menginfeksi.
©
Dirangkum dari Halodoc, berikut beberapa virus yang bisa menyebabkan sakit tenggorokan saat berhasil menginfeksi tubuh manusia:
1. Mono atau Mononukleosis
2. Pilek
3. Campak
4. Flu atau Influenza
5. Cacar air
6. Penyakit masa anak-anak yang umum dengan tanda batuk keras serta menggonggong atau Croup
Covid-19
Penyebab lain dari sakit tenggorokan berikutnya ialah karena virus Covid-19 yang berhasil mengifeksi tubuh. Ini tidak boleh dianggap remeh temeh, apalagi ketika keluhan tak kunjung menunjukkan perkembangan baik atau bahkan disertai oleh gejala Covid-19 lain.
Gejala covid-19 lainnya seperti demam, batuk kering, beringus dan juga mengalami anosmia. Sebab kondisi ini bisa menandakan jika virus SARS-CoV-2 sudah menyerang dan menyebabkan terjadinya penyakit Covid-19.
©2015 Merdeka.com/shutterstock/Csaba Deli
Bagi Anda yang mengalami hal tersebut dan kondisinya semakin parah serta tak kunjung membaik, Anda harus segera melakukan konsultasi dengan dokter. Ini berguna supaya Anda segera mendapatkan penanganan yang tepat pula.
Penyebab Lain
Selain infeksi bakter ataupun virus dan Covid-19, ternyata juga ada beberapa penyebab sakit tenggorokan lainnya yang harus Anda perhatikan. Antara lain sebagai berikut:
– Alergi.
– Paparan bahan kimia yang mengiritasi tenggorokan. Contohnya asap rokok, alkohol, hingga polusi udara.
©©2012 Shutterstock/milias Ketegangan otot (muscle tension) akibat berteriak atau berbicara dalam waktu yang lama.
– GERD.
– Tumor.
Setelah Anda mengetahui beberapa penyebab dari sakit tenggorokan, tak ada salahnya untuk memahami cara menghilangkan sakit tenggorokan. Ada sebanyak 8 cara untuk menghilangkan sakit tenggorokan yang bisa dipraktikkan agar sembuh.
Tak melulu harus mengonsumsi obat-obatan, Anda bisa melakukan cara menghilangkan sakit tenggorokan secara alami. Berikut adalah langkah yang bisa dipraktikkan seperti dikatakan oleh ahli National Institutes of Health US dan National Health Service UK dikutip dari Halodoc:
shutterstock
1. Minumlah cairan yang menenangkan tenggorokan. Contohnya cairan hangat, seperti teh lemon dengan madu, atau cairan dingin, seperti air es.
2. Minum banyak air.
3. Makan makanan dingin atau lunak.
4. Kumur beberapa kali sehari dengan air garam hangat (1/2 sdt atau 3 gram garam dalam satu cangkir atau 240 mililiter air). Anak-anak tidak direkomendasikan untuk mencobanya.
5. Mengisap es batu atau permen es. Namun, jangan berikan anak kecil apa karena berisiko tersedak.
6. Gunakan vaporizer atau humidifier untuk melembapkan udara dan menenangkan tenggorokan yang kering dan nyeri.
7. Hindari kebiasaan merokok atau tempat berasap.
8. Perbanyak beristirahat.