Secara medis, sakit perut di bagian bawah baik kanan atau kiri ini dikenal sebagai sensasi dari Mittelschmerz. Bahkan banyak juga wanita yang merasakan mual ketika masa ovulasi sedang terjadi.
> Baca juga: Menghitung Usia Kehamilan
2. Suhu tubuh meningkat
Wanita yang sedang dalam masa subur umumnya akan mengalami peningkatan suhu sekitar 1-2 derajat dari biasanya. Jika suhu wanita dalam keadaan normal adalah derajat celcius, maka ketika masa subur maka suhu tubuhnya akan menjadi derajat celcius.
3. Peningkatan produksi lendir vagina
Dalam setiap bulannya wanita akan mengalami peningkatan produksi lendir, ini adalah akibat dari perubahan hormon pada saat memasuki masa subur. Lendir ini umumnya jernis, licin, dan elastis. Peningkatan produksi dimaksudkan untuk dapat mempermudah sperma memasuki tuba falopii dan membuahi ovum.
Mengetahui masa subur wanita yang silklus haidnya teratur 28 hari
Bagi para wanita yang siklus haidnya teratur secara 28 hari , cara menentukan masa suburnya sangatlah mudah saja. Cukup mengurangi hari pertama haid yang berikutnya dengan 14 dan ketemulah masa suburnya.
Selanjutnya tambahkan dengan 28 dan itu adalah hari pertama haid anda berikutnya.
Jadi 3 + 28 = 31.
Dengan demikian, hari pertama haid anda berikutnya adalah tanggal 31 bulan Mei tersebut.
Nah sekarang, untuk mengetahui masa subur anda, tinggal kurangi saja 31 dengan 14 dan ketemulah masa subur anda.
31 – 14 = 17, sehingga didapatlah hari di mana anda berada dalam keadaan subur yaitu pada tanggal 17 bulan Mei tersebut.
Tanggal 17 ini biasa juga disebut dengan Puncak Masa Subur, karena pada hari inilah anda berada dalam keadaan yang paling subur.
Kemudian, 3 hari sebelum dan sesudah puncak masa subur tersebut adalah masa subur biasa.
Sehingga dengan demikian, maka masa subur anda pada bulan mei tersebut adalah pada tanggal: 14, 15, 16, 17, 18, 19 dan 20, dengan puncak masa subur pada tanggal 17.
Seperti itulah cara menentukan kapan masa subur wanita yang siklus haidnya teratur 28 hari yang tentu sama cara perhitungannya jika anda ingin menentukan masa subur anda sendiri.
Dengan mengetahui masa subur anda sendiri, maka anda menjadi tahu kapan saat yang paling tepat dalam berhubungan seksual jika memang anda berencana untuk hamil.
Dalam contoh di atas, saat yang paling tepat untuk anda berhubungan badan adalah pada tanggal 14, 15, 16, 17, 18, 19 dan 20 bulan Mei tersebut.
Mengetahui masa subur wanita yang siklus haidnya tidak teratur
Bagi para wanita yang siklus haidnya tidak teratur, cara menentukan masa suburnya sedikit rumit, Sebab harus mengetahui siklus haidnya sekurang-kurangnya dalam waktu 6 bulan terakhir.
Sesudah itu tinggal mengurangi siklus haid yang terpendek dengan 18 dan hasilnya merupakan hari pertama pada masa suburnya dan kemudian mengurangi siklus haid yang terpanjang dengan 11 dan hasilnya merupakan hari terakhir pada masa suburnya.
> Sebelum lanjut, Anda pahami dulu apa itu SIKLUS HAID?
Siklus haid adalah lama hari dari hari pertama haid yang sebelumnya sampai pada hari pertama haid berikutnya.
Misal pada bulan Mei anda mulai haid pada tanggal 6, kemudian pada bulan Juni mulai haid pada tanggal 4, maka berarti sikus haid anda adalah 29 hari.