Pola makan yang salah adalah faktor utama penyebab kegemukan dan kegemukan bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit seperti diabetes, serangan jantung, stroke dan kanker. Faktanya 99% cikal bakal KESEHATAN yang BURUK karena sarapan pagi yang salah. Lantas bagaimana cara sarapan yang benar, Dalam artikel ini akan kita bahas cara diet herbalife agar berhasil karena kandungan manfaat herbalife sudah terpenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Mungkin selama ini anda sudah mencoba bergagai macam diet namun belum berhasil, maka dari itu cara diet Herbalife agar berhasil menurunkan berat badan adalah pilihan yang tepat karena pola diet ini tidak menghilangkan kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Tahapan apa saja untuk memulai cara diet Herbalife agar berhasil cepat kurus.
Testimoni dan review pengalaman diet herbalife yang saya jalani dengan benar saya bisa turun berat badan saya sekitar 12 kg dalam waktu 2 bulan. Setelah saya menjalani program cara diet herbalife yang betul beberapa penyakit seperti sering pusing, masuk angin, mag dan kesemutan semua itu sekarang sudah hilang.
Saya sadar ternyata dulu makanan yang saya konsumsi ternyata banyak makanan yang tidak penting hanya memikirkan kenyang di perut dan enak dimulut saja dan tidak ada nutrisi atau gizi-gizi yang dibutuhkan oleh tubuh akibatnya ada kelebihan dan kekurangan nutrisi.
Satu lagi yang menentukan sukses diet herbalife adalah konsisten dan menjaga pantangan makanan diet herbalife. Baiklan berikut adalah tips dan cara minum herbalife agar cepat kurus.
Baca juga:
Jika anda melakukan program diet herbalife 10 hari atau 30 hari maka menu sarapan pagi untuk diet herbalife yang di anjurkan adalah
* Shake Mix Formula 1 (Produk wajib) berfungsi sebagai nutrisi pengganti menu makan sarapan pagi anda shake mix formula 1 dilengkapi dengan vitamin A,C,D,E,B6,B12 dan Calcium terdiri dari 4 rasa yaitu Strawbery, choco mint, coklat dan vanila.
* Jika ingin hasil yang lebih maximal selain diet herbalife shake disarankan minum herbal concentrate tea atau teh herbalife ( teh pembakar lemak ) yang berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh sehingga sistem pembakaran lemak dalam tubuh menjadi lebih baik.
* Produk selanjutnya yang dikonsumsi adalah herbal aloe concentrate fungsi dari aloe adalah menjaga fungsi pencernaan dalam tubuh. Produk ini juga dapat meningkatkan kinerja produk lain yang sudah dikonsumsi bekerja 40% lebih cepat.
Untuk menu makan siang sehat anda bisa mengkonsumsi menu makan seperti biasa tapi disarankan jika ingin tetap konsumsi nasi ganti menu nasi dengan nasi merah. Lauk pauk yang disarankan dada ayam (Bakar) daging panggang dan sayur sup atau sayur bening. Jika anda ingin cepat kurus dengan herbalife hindari pantangan makanan diet herbalife seperti:
* Mie
* Bakso
* Jenis masakan berminyak atau gorengan, masakan santan.
* Jenis makanan yang mengandug pemanis buatan dan pengembang.
* Jenis makanan yang berlemak
Untuk menu makan malam pola diet herbalife menunya sama dengan menu sarapan pagi seperti yang ada di atas, Hindari minum kopi dan usahakan tidur yang cukup max bisa tidur jam 22.00.
Kebutuhan air minum umumnya 2 liter perhari, namun saat melakukan diet kebutuhan air minum kita dapat dihitung dari berat badan kita, untuk mengetahui berapa kebutuhan air putih harian ada bisa konsultasi gratis dengan kami. Kami akan memberikan informasi dan penjelasan lengkap tentang program diet herbalife yang benar.
Olahraga pendukung program diet herbalife
Banyak testimoni diet herbalife yang berhasil menurunkan berat badan dengan cepat kebanyakan program dietnya di tunjang dengan olah raga yang rutin. Selain anda sudah melakukan diet herbalife olahraga akan mambantu proses pembakaran lemak lebih cepat.
Selain olahraga juga harus ditunjang dengan cara minum herbalife agar cepat kurus dengan kolabrasi antara diet dengan olahraga menyatu sehingga hasil yang didapat lebih maksimal. Berikut adalah jenis olahraga penunjang program diet herbalife yang disarankan
1. Aerobik
Aerobik adalah jenis olahraga yang membuat semua anggota tubuh anda bergerak, Jika dilakukan dengan rutin dan dibarengi dengan program diet herbalife lemak akan lebih mudah dan cepat dalam proses pembakaranya sehingga berat badan ada akan lebih cepat berkurang.
Olahraga aerobik ini bisa anda lakukan di pagi hari atau sore hari tergantung waktu luang anda untuk melakukanya.
2. Lompat tali
Lompat tali atau skipping selama 1 jam bisa membakar 730 sampai 910 kalori. Olahraga ini jika dilakukan secara rutin dan dikombinasi dengan program diet ketat dengan herbalife bisa lebih maksimal dalam membakar lemak dan berat badan cepat turun.
Gerakan dasar bisa anda lakukan lompatan rendah dan lompatan cepat posisi lutut sedikit ditekuk, Kemudian mendarat dengan ringan, Pendaratan jangan terlalu keras untuk menjajakkan kaki.
3. Muay thai boxing
Muay thai boxing lebih dikenal sebagai olahraga kaum pria dan sedang popular di indonesia, Saat ini Muay thai tidak hanya di lakukan oleh kaum pria saja namun banyak kaum wanita yang suka dengan olah raga ini. Gerakan muay thai membuat seluruh bagian tubuh bergerak sehingga lebih cepat membakar kalori.
Untuk mencati lokasi tempat latihan muay thai Saat ini tidak sulit baik didaerah maupun dijakarta, Jika ingin melakukan latihan basic anda bisa belajar melalui pandun di youtube.
Berikut adalah contoh gerakan muay thai boxing
Silahkan hubungi kami jika ingin bimbingan gratis cara diet Herbalife agar berhasil
Diet herbalife yang gagal biasanya biasanya tidak menjalankan pola diet dengan cara yang benar, Jika ingin program diet herbalife anda sukses dan tidak salah langkah saran kami anda membutuhkan bimbingan dengan ahli gizi atau orang yang sudah berpengalaman dalam melakukan diet.
Karena program diet yang salah bisa membahayakan kesehatan anda bukan kurus yang di dapat namun malah bisa masuk rumah sakit karena kekurangan gizi atau nutrisi jika pola diet anda salah.