KOMPAS.com – Asam lambung adalah salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami.
Asam lambung adalah asam yang diproduksi oleh lambung untuk membantu mencerna makanan.
Namun, asam ini bisa naik menuju kerongkongan apabila cincin otot di bagian perut atau Lower Esophageal Sphincter (LES) terbuka atau tidak menutup sepenuhnya.
Secara normal, LES akan menutup setelah makanan masuk dan melaluinya.
Asam lambung naik ini bisa menyebabkan heartburn atau rasa terbakar di ulu hati.
Kondisi ini juga bisa menyebabkan mulut terasa asam atau pahit, kembung, kotoran mengandung darah, sensasi makanan tersangkut di tenggorokan (disfagia), hingga gangguan pernapasan.
Lantas, apa penyebab asam lambung? Bagaimana cara mengatasinya?
Baca juga: Cara Mengatasi Asam Lambung yang Naik
Dilansir dari WebMD, ada sejumlah hal yang bisa memicu naiknya asam lambung. Beberapa di antaranya adalah:
1. Makan dalam porsi besar dan langsung berbaring telentang atau membungkuk
2. Kelebihan berat badan atau obesitas
3. Makan makanan kecil atau ngemil menjelang tidur
4. Makan makanan tertentu seperti jeruk, tomat, coklat, mint, bawang putih, bawang merah, atau makanan pedas, dan berlemak
5. Minum minuman tertentu, seperti alkohol, minuman berkarbonasi, kopi, atau teh
6. Merokok
7. Sedang hamil
8. Mengonsumsi obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, pelemas otot tertentu, atau obat untuk tekanan darah.
Ciri-ciri asam lambung
Dikutip dari Kompas.com, (24/1/2022), ciri-ciri penyakit asam lambung dapat dikenali dengan ciri-ciri berikut:
1. Nyeri di ulu hati atau sensasi rasa terbakar dari perut ke dada, bahkan sampai ke tenggorokan
2. Regurgitasi, yakni rasa asam atau pahit yang kembali ke tenggorokan atau mulut
3. Kembung
4. Kotoran berdarah atau hitam
5. Muntah berdarah
6. Bersendawa
7. Disfagia, yakni sensasi makanan tersangkut di tenggorokan
8. Mual
9. Penurunan berat badan tanpa alasan yang diketahui
10. Mengi, batuk kering, suara serak, atau sakit tenggorokan kronis.
Namun, menurut Cleveland Clinic, ciri-ciri utama GERD, yaitu nyeri di ulu hati yang persisten dan regurgitasi. GERD juga dapat menyebabkan batuk kering dan bau mulut.
Baca juga: 6 Pantangan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung