Gerak Ayunan Lengan Dapat Dilakukan Dengan Dua Cara Yaitu.
Lihat Foto
Ilustrasi senam
KOMPAS.com
– Senam irama atau gerak berirama merupakan kegiatan olahraga yang sangat populer di Republic of indonesia. Olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Menurut buku Dr. Olahraga Mengenalkan Teknik Senam Dasar (2012) karya Moh Nor El Ibrahim, senam berirama adalah aktivitas menggerakkan tubuh yang dilakukan dengan mengikuti irama musik.
Senam irama menjadi aktivitas olahraga pilihan banyak orang lantaran mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya mahal.
Dalam pelaksanaannya, senam irama diiringi oleh musik bertempo sedang-cepat sehingga setiap gerakannya mengikuti alunan musik tersebut.
Senam irama bisa dilakukan secara berkelompok maupun individu.
Baca juga: Asal-usul Senam Poco-poco yang Sempat Mendunia dan Masuk Buku Rekor
Dalam modul Bugar dengan Gerak Berirama (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, dijelaskan bahwa ada tiga fase gerakan dalam senam irama yaitu pemanasan, inti, dan pendinginan atau gerak penutup.
Adapun, gerakan inti dalam senam irama dibagi menjadi dua yaitu gerak dasar langkah kaki dan gerak dasar ayunan lengan serta tangan.
Dalam artikel ini akan dibahas mengenai gerak dasar ayunan tangan dan lengan dalam senam irama.
Gerak Ayunan Tangan
Gerakan ayunan tangan di dalam pelaksanaan senam irama dilakukan dengan dua cara yaitu dua tangan dan cepat.
Arah pandangan mata yang benar saat melakukan gerakan ayunan satu lengan depan belakang pada senam irama adalah ke depan.
Baca juga: Senam Lantai: Pengertian, Jenis, Ragam Gerakan, dan Manfaatnya
Beranda
/
gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu
gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu
b. satu tangan dan dua tangan
Gerak ayunan dengan tangan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu satu tangan dan dua tangan.
Keterangan: Ayunan lengan dalam jalan bipedal manusia ialah pergerakan alami di mana tiap lengan berayun dengan pergerakan kaki yang berseberangan. Mengayunkan lengan ke yang bersimpangan berkenaan dengan tungkai bawah kurangi momen pojok badan, menyamakan pergerakan perputaran yang dibuat sepanjang jalan.
Gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ….
A.
lurus dan bengkok
B.
satu lengan dan dua lengan
C.
kaku dan cepat
D.
berirama 1/two dan 2/two
East.
dua lengan dan cepat
Pembahasan
:
Gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu
satu lengan dan dua lengan.
Jawaban: B
Jangan lupa komentar & sarannya
Jika ada keluhan silahkan hubungi admin
Kunjungi terus:
regionalpos.com
OK! 😁
Itulah jawaban Gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu , semoga bisa membantu dalam mengerjakan soal.
Jawaban ini telah diperbaharui pada tanggal :22:00
Dwelling house
/
Penjasorkes
/
Soal
Gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ….
A.
lurus dan bengkok
B.
satu lengan dan dua lengan
C.
kaku dan cepat
D.
berirama 1/2 dan ii/2
Due east.
dua lengan dan cepat
Pembahasan
:
Gerakan ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu
satu lengan dan dua lengan.
Jawaban: B
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
E-mail:
Kunjungi terus:
masdayat.internet
OK! 😁
Habitation
/
Penjasorkes
/
Soal
Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ….
A.
lurus dan bengkok
B.
satu tangan dan dua tangan
C.
kaku dan cepat
D.
berirama one/2 dan ii/2
E.
dua tangan dan cepat
Pembahasan
:
Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu
satu tangan dan dua tangan.
Jawaban: B
—————-#—————-
Jangan lupa komentar & sarannya
Email:
Kunjungi terus:
masdayat.cyberspace
OK! 😁
Source: /gerak-ayunan-lengan-dapat-dilakukan-dengan-dua-cara-yaitu