Merdeka.com – sakit kepala adalah salah satu penyakit yang paling umum dihadapi oleh hampir semua orang. Meskipun intensitasnya berbeda, namun sakit kepala tetap saja terasa menyakitkan.
Ketika sakit kepala menyerang, tak jarang kamu langsung mengambil obat penghilang rasa sakit demi meredakan serangan sakit kepala. Well, konsumsi obat-obatan kimia tentu saja bisa menyebabkan efek samping. Oleh karena itu, berikut adalah cara alami nan mudah untuk meredakan sakit kepala tanpa obat seperti yang dilansir dari boldsky.com.
Menghirup uap jahe
Ambil beberapa ruas jahe dan potong-potong. Kemudian masukkan ke dalam air panas lalu hirup uapnya. Cara ini ampuh untuk menyingkirkan sakit kepala secara langsung.
Pijat dengan minyak peppermint
Saat sakit kepala datang, ambil satu sendok makan minyak peppermint lalu pijatlah bagian kepala dan leher dengan minyak ini. Zat alami di dalam minyak peppermint mampu menenangkan saraf yang tegang.
Merendam kaki dalam air hangat
Ketika kamu merasakan sakit kepala, rendamlah kakimu ke dalam air hangat selama sekitar 5-10 menit.
Mengoleskan pasta kayu manis
Untuk membuat pasta kayu manis, ambil beberapa sendok kayu manis dan kemudian campurkan ke dalam air. Lalu campur hingga teksturnya berbentuk pasta. Setelah itu oleskan di dahi dan diamkan selama menit untuk menghilangkan nyeri sakit kepala.
Menghirup aroma minyak lavender
Minyak lavender bermanfaat untuk mengobati sakit kepala secara cepat. Teteskan minyak lavender di tisu lalu hiruplah aromanya selama beberapa menit.
Pijat dengan minyak rosemary
Selain dengan minyak peppermint, kamu juga bisa memijat kepala dengan minyak rosemary untuk meredakan sakit kepala.
Bagaimana, kamu tertarik untuk mengobati sakit kepala dengan cara alami di atas? [feb]
Baca juga:
Sembuhkan migrain dengan merendam kaki di air hangat
Kulit pisang bisa bantu sembuhkan sakit kepala? Ini buktinya!
Ajaib, suntikan botoks bisa bantu sembuhkan sakit kepala!
Mulut berbakteri jadi penyebab kamu sering pusing
Aroma parfum hingga ikatan rambut ternyata bisa bikin kepala pusing