Setiap cewek pasti mengalami perubahaan hormon yang membuat tubuhnya bereaksi berbeda. Nah, salah satu perubahaan tubuh yang mungkin terjadi ialah munculnya keputihan di vagina. Memang, nggak semua keputihan mengganggu, tapi baunya yang tak sedap membuat beberapa cewek jadi nggak PD.
Kalau kamu mendapati diri sedang keputihan, mending buru-buru lakukan hal berikut biar nyaman dan risih lagi.
1. Sebelum melakukan tindakan apapun, periksa dulu keputihanmu
cek keputihan via vaaju.com
Kalau keputihanmu berwarna bening atau putih susu dan nggak berbau, berarti itu masih normal. Tandanya, vaginamu memang tengah melakukan perlindungan diri terhadap bakteri agar tetap bersih. Tapi, jika keputihan berwarna aneh, bau, dan gatal, mending segera periksakan ke dokter.
2. Daripada menyemprot vagina dengan bidet spray, mending basuh pakai tangan saja
bersihkan pakai tangan via
Peyemprotan justru bisa membuat bakteri penyebab keputihan makin parah. Untuk meminimalisir, cukup basuh kemaluan dari depan ke belakang. Usapkan tangan perlahan supaya air lebih mudah dikeringkan.
3. Disarankan untuk mengelap vagina dengan tisu basah bebas alkohol
bersihkan pakai tisu via
Namun, cara ini hanya dianjurkan kalau keputihanmu masih normal. Usahakan untuk mengelap bagian luar vagina saja, supaya nggak infeksi dan keputihan keluar makin banyak.
4. Segera lakukan kompres dingin jika ditemukan bengkak pada area sekitar vagina
kompres vagina via
Selain membasahi waslap dengan air dingin, kamu juga bisa menaruh beberapa es batu ke dalam kain kemudian tempelkan pada area luar vagina. Nggak cuma mengempiskan bengkak, kompres dingin juga meminimalisir pertumbuhan jamur lo!
5. Sangat dianjurkan untuk mengganti celana dalam apalagi kalau sudah lembap
ganti celana dalam via
Gantilah celana dalam berbahan katun yang lebih longgar supaya vagina bisa mendapat cukup udara. Agar kondisi vagina jauh lebih higienis, ganti celana dalam tiap tiga kali sehari. Tapi, lepas celana dalam ketika tidur, ya!
6. Cobalah minum perasan kunyit tiap hari supaya keputihan bisa teratasi
perasan kunyit via
Kunyit mengandung zat antibakteri yang bisa menghilangkan keputihan pada area vagina. Lebih dianjurkan untuk minum perasan kunyit parut daripada yang sudah diolah menjadi minuman aneh-aneh. Supaya nggak begitu getir, tambahkan madu pada perasan kunyitnya.
7. Kalau keputihan terlalu banyak, kamu boleh pakai pantyliner
pakai pantyliner via tromgewornenc.gq
Tapi, pilihlah pantyliner yang nggak ada pewanginya. Jangan dipakai terlalu sering, cukup gunakan ketika keputihan sudah benar-benar ekstrem dan mulai mengganggu aktivitasmu.
Lakukan pemeriksaan rutin supaya kamu tahu keputihanmu ini tergolong normal atau nggak. Mintalah juga saran dokter untuk mengatasi keputihan yang mulai mengganggu. Nggak perlu malu, mending banyak bertanya daripada makin bermasalah organ intimmu.