Apakah saat ini kamu merasa berada dihubungan yang tidak sehat, Bela? Misalnya, pasangan yang sangat kamu cintai ternyata membawa pengaruh buruk untukmu? Waspadalah, bisa-bisa kamu terbawa kebiasaan buruk pasanganmu yang toxic itu.
Kamu sebenarnya menyanyangi dia, tapi kamu sadar bahwa hubungan yang sedang kamu jalani tidak baik untukmu. Tak perlu galau, kali ini Popbela akan memberikan solusi untuk kamu supaya kamu terbebas dari pasangan toxic-mu itu. Yuk simak 7 tips yang dilansir dari laman Bolde berikut ini.
1. Lebih baik segera mengakhiri
verilymag.com Kebanyakan orang memilih menyangkal dan berharap bahwa orang yang ia cintai akan berubah seiring berjalannya waktu. Kemungkinan itu sangat kecil, Bela. Lebih baik kamu meninggalkannya karena masih banyak orang di luar sana yang lebih baik darinya.
2. Cobalah untuk mengurangi interaksi dengan dia
godtv.com Mungkin kamu bisa saja pergi bersenang-senang dengan teman-teman dalam rangka melupakan kekasihmu, tapi kamu lupa bahwa terus-menerus memberikan kesempatan untuk berkomunikasi dengannya malah akan mempersulit kamu untuk menjauhinya. Cobalah untuk mengurangi interaksi dan komunisasi dengannya, ya.
3. Lakukan hal yang positif
toptenzilla.com Sulit memang melupakan kenangan bersama orang tersebut, apalagi sudah banyak aktivitas yang sering kamu lakukan bersamanya. Terkadang aktivitas tertentu malah akan memicu kenangan bersamanya untuk muncul kembali. Lakukanlah hal-hal positif yang bisa membuatmu kembali bahagia, misalnya dengan berkebun.
4. Mulailah terbuka kepada orang terdekat
shutterstock.co Biasanya bila kamu berada dalam toxic relationship, kamu akan menjauhi orang-orang terdekatmu karena pengaruh pasanganmu. Mulai sekarang cobalah untuk memperbaiki hubunganmu dengan orang terdekatmu, ya. Selain itu, cobalah untuk bersenang-senang bersama mereka.
5. Pikirkan kembali apa yang tidak kamu dapatkan saat bersama si dia
meredithcorp.io Jika kamu bersama dengan orang yang salah, biasanya kamu juga akan kehilangan banyak hal yang kamu butuhkan untuk kebahagiaanmu. Kamu selalu mengikuti kemauannya sampai-sampai kamu melupakan kebahagianmu sendiri. Daripada terus-menerus berduka karena telah meninggalkannya, lebih baik kamu memikirkan kebahagian yang sempat terkubur dulu.
6. Jangan biarkan dia meracuni pikiranmu lagi
thedailymash.co.uk Ini adalah hal yang sulit untuk dilewati. Caranya hanya satu, yaitu ketika si dia mulai meracaukan kembali pikiran dan hatimu, coba ingat-ingat kembali hal yang membuatmu sangat tidak menyukainya.
7. Mulailah mencintai dirimu
bustle.com Melupakan masa lalu memang cukup menguras air mata, hati, dan pikiran. Nggak masalah kok kamu bersedih, tetapi ingat kamu juga perlu bahagia. Bersedihlah secukupnya, lalu mulailah untuk mencintai dirimu sendiri. Alangkah baiknya kamu mulai membiasakan diri untuk mencintai kembali dirimu dengan cara kecil seperti melakukan segala hal yang kamu sukai yang mungkin dulu sempat terabaikan karena pasanganmu melarangmu melakukan hal tersebut.
8. Jangan pernah menyalahkan diri sendiri
medium.com Tidak ada yang salah denganmu karena jatuh cinta pada seseorang yang tidak seharusnya kamu miliki, dan tidak ada yang salah denganmu karena sulit melepaskannya meskipun kamu tahu kamu harus melakukannya. Tidak ada salahnya kamu menangisinya, tapi ingatkan dirimu untuk segera bangkit, ya.
9. Pikirkan masa depanmu
ceoworld.biz Mungkin tidak langsung terasa seperti itu, tetapi keluar dari hubungan negatif adalah langkah pertama untuk menemukan seseorang yang tepat untukmu. Alih-alih berkabung, pikirkan tentang kehidupan dan cinta yang kamu inginkan untuk diri sendiri. Fokuslah untuk mengapai cita-citamu, ya Bela. Semangat!
Yup, itulah sembilan tips yang bisa Popbela berikan untuk kamu. Semoga tips tersebut bisa membantumu terbebas dari hubungan yang toxic ya, Bela.