7×60 5nr3tkjelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voliDalam bola voli, servis bawah adalah bagian penting dari permainan. Adalah penting bahwa Anda tahu bagaimana melakukannya dengan benar untuk mencetak poin. Panduan ini akan mengajarkan Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang melakukan servis bawah dengan benar.
Apa itu servis bawah dalam bola voli?
Servis bawah adalah jenis servis yang dilakukan dari sisi backhand server. Ini dipukul dengan bola pada sudut ke arah lapangan depan, dan digunakan untuk mengatur poin atau untuk mencetak poin melawan tim lawan.
Persiapan untuk Servis Bawah
jelaskan cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voliServis bawah adalah bagian penting dari strategi bola voli. Sebelum Anda dapat mengeksekusi servis bawah, Anda harus terlebih dahulu memahami bagaimana memposisikan diri Anda di lapangan.
Saat melakukan servis, Anda harus berdiri di lapangan belakang dengan kaki terbuka selebar bahu dan bokong menghadap net. Ini akan memberi Anda sudut terbaik untuk memukul bola melewati net.
Untuk melakukan servis bawah, Anda harus menarik napas dalam-dalam dan menahannya sampai tepat sebelum Anda melepaskan bola. Kunci dari servis bawah yang sukses adalah konsistensi, jadi berlatihlah sampai Anda bisa memukul bola dengan akurat setiap saat.
Bagaimana cara melakukan Servis Bawah
Salah satu keterampilan terpenting dalam bola voli adalah kemampuan untuk mengeksekusi servis bawah secara efisien. Agar berhasil dengan keterampilan ini, Anda harus memiliki pemahaman yang baik tentang bagaimana memposisikan diri dan bola untuk hasil terbaik. Berikut adalah empat tips untuk membantu Anda memulai:
1. Posisikan Diri Anda Dekat dengan Net
Mendekati net akan memberi Anda keuntungan atas lawan saat melakukan servis. Dengan memposisikan diri Anda seperti ini, Anda dapat mengontrol seberapa mudah bola Anda akan menyentuh tanah, yang akan membantu Anda mengontrol berapa banyak poin yang bisa dicetak lawan Anda.
1. Jaga Tangan Anda Rendah dan Dekat Kaki Anda
Saat melakukan servis, penting untuk menjaga tangan Anda tetap rendah dan dekat dengan kaki Anda sehingga Anda memiliki kontrol yang lebih baik atas bola. Ini juga akan mempersulit lawan untuk memblokir atau mencegat servis Anda.
1. Gunakan Seluruh Tubuh Anda Saat Melayani
Saat menyajikan, gunakan seluruh tubuh Anda sebanyak mungkin. Ini akan membantu Anda menghasilkan lebih banyak kekuatan saat memukul bola, dan itu juga akan memberi Anda keuntungan saat bertahan melawan servis.
1. Bidik Bagian Tengah Jaring Saat melakukan servis, bidiklah ke bagian tengah gawang. Dengan memukul bola dengan cara ini, Anda akan memiliki peluang lebih baik untuk mencetak poin.
Tips untuk Pertahanan Terhadap Servis Bawah
Servis bawah adalah salah satu permainan bola voli yang paling umum. Ini adalah cara yang bagus untuk memulai permainan dan membuat lawan Anda keluar dari permainan mereka lebih awal. Berikut adalah empat tips untuk bertahan melawan servis bawah.
1. Blokir Servis: Langkah pertama dalam bertahan melawan servis bawah adalah memblokirnya. Dapatkan di depan bola dan pegang erat-erat. Jika Anda tidak dapat memblokirnya, cobalah untuk mengalihkannya dari tim Anda.
2. Dapatkan ke Server: Setelah Anda memblokir servis, pergi ke server secepat mungkin. Bersiaplah untuk memblokir servis berikutnya yang menghampiri Anda.
3. Bereaksi dengan Cepat: Saat Anda tiba di server, cobalah untuk bereaksi dengan cepat dan posisikan diri Anda untuk mempertahankan umpan atau serangan apa pun. Jangan buang waktu mencoba untuk mengatur sikap defensif; Anda tidak akan punya cukup waktu untuk melakukan itu sebelum servis berikutnya menghampiri Anda.
4. Gunakan Keuntungan Tinggi Anda: Salah satu keuntungan utama Anda dalam bertahan melawan servis bawah adalah tinggi badan Anda. Cobalah untuk menggunakan fakta ini untuk keuntungan Anda dengan melompat tinggi ke udara untuk memblokir umpan atau mencegat rebound.
Kesimpulan
Pada artikel ini, kami akan mengajari Anda cara melakukan servis bawah dalam bola voli. Ini adalah keterampilan yang sangat penting untuk dimiliki jika Anda ingin sukses di lapangan, jadi pastikan untuk membaca instruksi dengan seksama dan berlatih secara teratur!