* Home
* Umum
* Teknik Cara Servis Bawah dan Servis Atas Pada Permainan Bola Voli
Pada beberapa artikel sebelumnya telah kita bahas mengenai Macam-Macam Permainan Bola Besar di mana salah satunya adalah permainan bola voli. Kemudian pada artikel lainnya kita juga telah membahas mengenai Ukuran Lapangan Bola Voli Standar Nasional Internasional. Pada artikel kali ini kita akan membahas lebih jauh mengenai permainan bola voli ini. Yang akan menjadi topik pembahasan kita kali ini adalah mengenai Teknik Cara Servis Bawah dan Servis Atas Pada Permainan Bola Voli.
Sebelum kita menginjak lebih jauh mengenai Teknik Cara Servis Bawah dan Servis Atas Pada Permainan Bola Voli, terlebih dahulu kita perlu mengetahui mengenai pengertian servis dalam permainan bola voli itu sendiri. Servis adalah suatu teknik dalam permainan bola voli untuk melontarkan bola dari luar garis belakang area lapangan sebuah tim melewati atas jaring ke area lapangan tim lawan. Servis ini merupakan salah satu teknik dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola voli. Karena sebuah pertandingan bola voli akan selalu diawali dari sebuah servis bola.
Servis dapat dilakukan dari bawah, atas, maupun samping. Berikut informasi mengenai teknik servis bawah dan atas selengkapnya :
Teknik atau cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut :
* Langkah pertama adalah mengambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang memang digunakan untuk melakukan servis.
* Kemudian mengambil sikap awal yaitu dengan memposisikan kaki kiri sedikit lebih maju dibandingkan dengan kaki kanan sebagai ancang-ancang. Badan sedikit dicondongkan ke arah depan. Posisi kaki ini dapat dilakukan dengan sebaliknya jika pemain adalah seorang pemain kidal.
* Pegang bola voli dengan tangan kiri kemudian posisikan di depan badan. Cara memegang bola ini juga dapat diubah seperti pada langkah sebelumnya.
* Kemudian kepalkan tangan kanan lalu tarik ke arah belakang.
* Langkah selanjutnya yaitu melambngkan bola voli yang ada di tangan kiri kemudian tangan kanan diayunkan ke depan hingga memukul tepat pada bagian bawah bola.
* Gunakan tenaga untuk memukul bola hingga melewati net dan jatuh ke daerah lawan, tetapi jangan sampai keluar garis karena akan dianggap gagal dan poin akan diberikan kepada tim lawan.
Teknik atau cara melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah sebagai berikut :
* Langkah pertama kurang lebih sama seperti teknik servis bawah yaitu mengambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang memang digunakan untuk melakukan servis.
* Jika pada teknik servis bawah pemain perlu sedikit mencondongkan badannya ke arah depan maka pada teknik servis atas ini badan pemain harus dalam posisi tegap.
* Lambungkan bola ke atas dan sedikit ke depan menggunakan tangan kiri kemudian pusatkan pandangan pada bola.
* Ayunkan lengan kanan dari belakang ke atas, kemudian ke depan untuk memukul bola menggunakan telapak tangan. Gerakan ini juga dapat dilakukan dengan sedikit melompat atau yang biasa disebut dengan jumping service. Posisi tangan kanan dan kiri ini dapat diubah jika pemain merupakan seorang pemain kidal.
* Pastikan bola mampu terlontar melewati net dan jatuh ke area lapangan lawan. Kelebihan teknik ini adalah bola servis yang dapat terlontar lebih kuat dibandingkan dengan teknik servis bawah. Akan tetapi yang perlu diperhatikan adalah jangan terlalu keras karena bola akan berpotensi keluar area lapangan yang berarti poin untuk tim lawan.
Baca Juga : Contoh Makalah
Lihat Foto
Pergelaran bertajuk Liga Mahasiswa (LIMA) Volleyball Nationals Season 7 dimulai Senin (23/9/2019) sampai dengan Jumat (27/9/2019). Pertandingan berlangsung di Sport Center Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim (UIN Maliki), Malang, Jawa Timur.
KOMPAS.com – Permainan bola voli merupakan permainan bola besar beregu yang memerlukan keterampilan dan kerja sama.
Kerja sama yang dilakukan akan menghasilkan sebuah prestasi yang baik. Tanpa kerja sama, kemenangan regu dalam permainan bola voli tidak akan di dapat.
Dalam buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar (2019) Karya Sendang Widiastuti, diperlukan teknik-teknik permainan yang beragam, baik individu maupun tim.
Gerak spesifik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif.
Gerakan spesifik sesuai dengan peraturan permainan bola voli yang berlaku. Gerak spesifik permainan bola voli yang harus ditingkatkan ketrampilannya antara lain:
* Passing bawah
* Passing atas
* Spike
* Servis
* Bendungan
Baca juga: Permainan Bola Voli
Berikut gerak passing bawah permainan bola voli, yaitu:
* Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
* Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
* Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu.
* Saat bola tersentuh kedua lengan kedua lutut diluruskan.
* Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
Lihat Foto
Gerakan passing bawah
Gerakan passing bawah dapat dilakukan dengan cara berpasangan maupun berkelompok.
Dalam melakukan gerakan passing bawah, menunjukkan nilai-nilai sikap sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin.
Sedangkan gerakan passing atas sebagai berikut:
* Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
* Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah.
* Ketika bola datag, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
* Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan tangan dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Lakukan perkenaan bola dengan baik.
Baca juga: Senam Irama: Pengertian dan Jenis
Cara melakukan servis bawah pada olahraga bola voli adalah sebagai berikut :
1. Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
2. Bola dipegang oleh tangan kiri.
3. Kemudian lambungkan bola setinggi bahu.
4. Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan.
5. Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
6. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan menggenggam.
7. Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan
Pembahasan
SERVIS BAWAH
Servis bawah adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari–jari tangan yang menggenggam, dimana pukulan ini dilakukan dengan cara bola sedikit dilambungkan kemudian dipukul di bagian bawah pusar perut.
Cara melakukan servis bawah adalah sebagai berikut :
1. Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
2. Bola dipegang oleh tangan kiri.
3. Kemudian lambungkan bola setinggi bahu.
4. Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan.
5. Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
6. Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan menggenggam.
7. Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan
SERVIS ATAS
Servis atas adalah servis yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari–jari tangan yang terbuka dan rapat, serta bola dipukul menggunakan telapak tangan. Bola yang dipukul pun harus dilambungankan dengan tinggi diatas kepala dan dipukul sebelum melewati kepala.
Cara melakukan servis atas adalah sebagai berikut :
1. Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
2. Bola dipegang oleh tangan kiri.
3. Kemudian lambungkan bola ke atas agak ke belakang melebihi tinggi kepala.
4. Lalu pada saat yang bersamaan, dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan.
5. Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola.
6. Pukulan bola dilakukan dengan tangan dalam keadaan terbuka dan rapat.
7. Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depan.
Pelajari Lebih Lanjut :
Detail Jawaban
Kelas : IX
Mapel : Penjasorkes
Bab : Kelas 9 Penjaskes Bab 2 – Permainan Bola Voli
Kode : 9.22.2
Kata Kunci : Teknik dasar permainan bola voli, pengertian servis bawah, pengertian servis atas, cara melakukan servis atas, cara melakukan servis bawah.