Batuk merupakan respon dari tubuh kita yang mana hal tersebut di jelaskan sebagai respon alami yang di lakukan oleh tubuh kita untuk dapat mengeluarkan zat maupun partikel yang ada di dalam saluran pernapasan yang mana hal itu agar tidak masuk ke saluran pernafasan bawah, atau juga di sebut dengan tindakan suatu reflex yang di lakukan untuk dapat membersihkan tenggorokan dari lender atau juga iritasi akibat benda asing, akan tetapi ada beberapa kondisi kesehatan yang juga bisa menjadi penyebab seseorang lebih sering untuk batuk, untuk itu ada cara mengatasi batukyang sederhana dan juga bisa di katakana dengan cara alami, untuk gejela biasanya sebagian besar akan hilang dan setidaknya membaik secara signifikan dalam waktu dua minggu, namun ada juga yang berlangsung kurang dari tiga minggu yang kemudian di sebut sebagai batuk akut, sehingga apalbila hal itu terjadi maka lebih di sarankan untuk berkonsultasi ke dokter.
Penyebab batuk tersebut tentunya merupakan respon rekleks alami yang di alami oleh tubuh sekalipun kita tidak sedang dalam keadaan sakit akan tetapi batuk dalam kondisi tertentu seperti halnya pilek dan flu bisa menjadi gangguan kepada orang lain, orang yang memiliki alergi, sinusitis dan asma bisa sja mengalami batuk saat penyakitnya kambuh, batuk yang terus muncul tentunya bisa menmbuat kita merasa tidak nyaman dan juga tubuh kita menjadi lemah sehingga untuk aktivitas sehari harinya bisa terganggu, karena batuk membuat otot sekitar dada kita akan terasa nyeri dan tenggorolan terasa kering dan juga perih, untuk dapat melakukan aktivitas agar tidak terganggu dengan batuk yang kita alami ada beberapa cara untuk menghilangkan hingga meredakan yang perlu untuk kita ketahui,:
* Minum dengan banyak cairan
Cairan yang hangat tentunya dapat membantu untuk melegakan tenggorokan dan juga mengencerkan lender yang mengental sehingga dahak yang ada lebih mudah dikeluarkan ketika batuk.
* Mengkonsumsi obat batuk alami
Untuk obat obatan alami tentunya bisa kita ketahui dengan mudah seperti tebu, madu hingga jahe yang di olah dan di minum untuk dapat meredakan rasa batuk yang mengganggu kita
Selain berendam tentunya ada cara yang mudah abila kita mengalami batuk di sertai demam yaitu dengan menggunakan lap air hangat.
* Menjaga kelembapan dan kebersihan udara
Udara yang mungkin kotor dan kering bisa saja memicu terjadinya alergi yang namanya rhinitis yang merupakan slaah satu gejela dari reaksi alergi dan batuk
Tentunya sudah sangat kita ketahui tentang yang namanya rokok dapat menyebabkan datangnya penyakit maupun hal lainnya
* Berkumur dengan air garam
Tentunya halnya merupakan cara alamu yang mudah dan dapat kita lakukan sendiri
Meminum obat khususnya itu merupakan saran dari dokter sehingga kita juga melakukannya dengan resep yang sudah di berikan
Jadi apabila kita sudah melakukan banyak hal untuk dapat meredakan batuk yang kita alami tentunya hal itu harus cepat kita lakukan agar batuk yang kita alami tidak menjadi parah dengan cepat kita berkonsultasi dengan dokter maupun bantuan medis lainnya untuk dapat meredakan batuk yang terus menerus kita alami tersebut dapat sembuh total dan hilang tidak kita alami kembali, yang artinya memeriksakan dir kedokter merupakan langkah yang baik apabila batuk tersbut tidak kunjung hilang.