Parapuan.co – Patah hati memanglah hal yang tak menyenangkan dan membuat sedih.
Entah itu karena perpisahan dengan pasangan secara baik-baik maupun tidak, patah hati memang menyesakkan.
Hal ini terkadang membuat kita galau dan terus memikirkan tentang mantan.
Move on atau melupakan mantan terkadang bukanlah hal yang mudah.
Tapi Kawan Puan juga tak bisa terus berlarut-larut dalam kesedihan hingga tak bisamove on dari mantan.
Mungkin tak mudah di awal, namun asal Kawan Puan tahu, ada beberapa cara move on dari mantan yang bisa kalian terapkan biar tak galau melulu.
Mengutip dari Psychologies.co.uk, berikut ini tips cara move on dari mantan.
Baca Juga: 4 Dampak yang Dialami Jika Pasangan Selingkuh, Salah Satunya Percaya Diri Turun
Jangan Meromantiskan Hubungan dengan Mantan
Cobalah membuat daftar semua hal yang tidak kalian suka dari mantan.
Bersikaplah realistis dan jangan meromantiskan hubungan kalian dengan mantan.
Berhenti Mengikuti Media Sosial Mantan
Satu hal sepele namun sulit dalam proses move on adalah media sosial.
Pasalnya, mayoritas pasangan sekarang kerap menggunakan media sosial sebagai ajang mereka untuk mengekspos hubungan asmara satu sama lain.
Oleh karena itu, cobalah untuk berhenti melukai diri sendiri dengan berhenti mengikuti media sosial mantan kalian.
Jangan coba-coba untuk men-stalkataukepomantan, ini hanya akan memperpanjang rasa sakit.
Baca Juga: Sedang Menjalani LDM? Ini 4 Cara agar Hubungan LDM Tetap Lancar dan Hangat
Bersikap Baik Pada Diri Sendiri
Hal yang wajar jika merasa patah hati saat putus dengan pacar.
Tak ada salahnya mengakui bersedih atas kandasnya hubungan asmara kalian.
Namun berusahalah untuk bersikap baik pada diri sendiri di masa sulit tersebut.
Jangan salahkan diri sendiri atas berakhirnya hubungan asmara kalian.
Lakukan Hal yang Tak Bisa Dilakukan Saat Bersama Mantan
Buat daftar keinginan yang tak dapat kalian lakukan bersama mantan dan cobalah untuk melakukannya.
Misalnya, bepergian ke tempat yang tak ingin mereka kunjungi atau melakukan hobi baru.
Lakukan hal atau kegiatan yang hanya bisa kalian nikmati sendiri.
Baca Juga: Begini Cara Pembagian Peran Suami dan Istri Saat Work From Home
Ambil Sisi Positif
Fokuslah pada apa yang telah dipelajari dari hubungan asmara kalian.
Gunakan sisi positif tersebut untuk hubungan asmara kalian di masa depan.
Itulah beberapa cara move on yang bisa Kawan Puan coba.
Semoga bermanfaat dan lekas move on ya.
(*)