NET24JAM.COM – Health | Mungkin ada beberapa dari keluargamu atau teman yang mengalami hilang penciuman atau Anosmia. Apa itu Anosmia? Anosmia adalah hilangnya kemampuan hidung untuk mencium bau, adapun penyebabnya adalah merokok, efek samping pengobatan, sumbatan pada saluran pernapasan, atau lendir, anosmia terjadi ketika saraf yang bertugas mengirimkan sinyal dari hidung ke otak mengalami kerusakan.
Anosmia sendiri adalah salah satu gejala seseorang terdampak Covid-19. Untuk anosmia Covid-19, kondisi hidung tidak bisa mencium bau bisa berlangsung dalam hitungan hari sampai berbulan-bulan lamanya.
Berikut ini Net24jam telah merakum daftar obat dan cara yang ampuh mengatasi Anosmia atau hidung tidak bisa mencium bau.
Latihan Mencium Bau
Yang pertama adalah latihan mencium bau, cara ini adalah yang paling mudah dan efektif dilakukan guna melatih fungsi hidung agar bisa seperti semula. Lakukanlah cara ini dengan mencium benda-benda dengan aroma yang kuat seperti minyak kayu putih, bawah putih, parfum, daun kemangi ataupun benda lainya yang memiliki aroma yang kuat.
Lakukanlah latihan ini secara rutin 3 kali setiap hari dengan aroma yang sama. Jangan lupa awali dan akhiri dengan berdoa
Jahe
Jahe merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat, Jahe memiliki kandungan gingerol yang dapat mengeluarkan aroma kuat. Jahe juga dapat digunakan sebagai latihan mencium bau karena aromanya yang kuat.
Seduhan jahe adalah obat alami untuk anosmia. Seduhan jahe dapat membantu meredakan peradangan, sekaligus mengatasi hidung tersumbat yang terkadang bisa menyebabkan anosmia.
Cara membuat seduhan jahe, pertama kupas kulit jahe kemudian geprek sedikit, lalu siramkan dengan air panas secukunya, tunggu hingga menit kemudian tambahkan gula, susu atau madu sebagai bahan pelengkap
Lemon
Kandungan nutrisi dalam lemon seperti Karbohidrat, Protein, Gula, Serat, Kalium, Kalsium, Berbagai vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C. serta zat antimikroba yang dapat mengatasi Anosmia.
Daun mint mengandung antioksidan kuat dan banyak nutrisi. Kandungan nutrisi dalam dua sendok makan daun peppermint berisikan: 2 kalori. 0,48 gram karbohidrat. Daun Mint juga dapat mengatasi Anosmia. Daun Mint juga dapat digunakan sebagai latihan penciuman bau karena memiliki aroma yang kuat.
Selain itu, minum seduhan daun mint untuk melegakan saluran pernapasan. Cara mengobati anosmia dengan seduhan daun mint yakni dengan merebus lembar daun mint dalam secangkir air. Saring seduhan daun mint tersebut, lalu tambahkan sesendok madu untuk membantu melegakan pernapasan dan mengatasi hidung tidak bisa mencium bau.
Itulah beberapa obat alami yang dapat mengatasi anosmia, jika informasi ini bermanfaat silakan dishare sebanyak-banyaknya. (Zull/Net)