Simak pembahasan mapel Penjaskes untuk jenjang Sekolah Dasar berikut ini.
Sebelum menguasai gaya dalam renang, kamu perlu berlatih …. a gerakan inti b gerakan sulit c gerakan utama d gerakan dasar
Mapel Penjaskes, Jenjang Sekolah Dasar
Jawaban:
D.gerakan dasar
Penjelasan:
semoga membantu
Pertanyaan Baru di Mapel Penjaskes
Apa yang terjadi kalo lompat dari lantai 150 tanpa pengaman
Penjaskes, Sekolah Menengah Atas
Jawaban:
kaki akan patah dan luka luka
Jawaban:
cedera,dan bisa menyebabkan kematian
Penjelasan:
btw buatt apa lombat dari lantai 150,pen bunuh diri?
APA YANG MENYEBABKAN BADAN KESULITAN UNTUK BERGULING KEDEPAN
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
terdapat dua cara melakukan guling depan yakni dengan awalan berdiri dan awalan jongkok.
Guling depan awalan berdiri:
Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. Arahkan pandangan lurus ke depan melihat matras.
Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.
Posisi kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik.
Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling.
Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak.
Jika belum mahir, bisa meminta bantuan teman. Dengan catatan, posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah di samping yang melakukan guling depan.
Guling depan awalan jongkok:
Tubuh dalam posisi jongkok dan kedua kaki dalam posisi rapat. Lutut disentuhkan ke dada dengan posisi tangan berada di depan ujung kaki.
Kedua tangan dalam posisi bengkok. Posisikan dagu menyentuh dada dan pundak di matras.
Mulailah berguling lalu posisi tubuh sesudah berguling adalah jongkok.
Posisi tubuh saat sikap akhir dalam gerakan guling depan adalah jongkok dengan kepala menunduk, dan kedua tangan lurus ke depan.
Kesalahan dalam guling depan
Salah satu kesalahan yang umum ketika melakukan gerakan guling depan adalah tumpuan tangan yang tidak tepat.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah kesalahan-kesalahan yang umum terjadi ketika melakukan guling depan.
1. Tumpuan tangan tidak tepat
Kesalahan yang paling sering dilakukan ketika melakukan guling depan adalah posisi tumpuan tangan yang tidak tepat. Kesalahan ini dapat menyebabkan cedera di bagian pergelangan tangan.
Posisi tumpuan tangan yang terlalu jauh atau dekat dengan kaki, atau terlalu lebar dan terlalu sempit akan menyebabkan sulitnya melakukan gerakan roll ke depan.
Jawaban:
Penyebab kesulitan Dalam melakukan guling depan :
– tumpuan yang tidak tepat
-Berat Badan yang tinggi sehingga sulit mendapat keseimbangan
-Kurang fokus ketika berguling
-Kepala Kurang menunduk saat berguling hingga
-Tengkuk kurang menempel pada matras
-Dagu tidak ditempel pada dada sehingga kesulitan saat melakukan guling
-Kedua tangan yang kurang kuat.
Kira kira kayak gitu menurut versi ku karena aku pernah melakukan guling dulu waktu sd
Penjelasan:
Ada Cara Agar Guling depan yang dilakukan benar ;
•Guling depan awalan berdiri:
-Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. Arahkan pandangan lurus ke depan melihat matras.
-Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.
-Posisi kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik.
-Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling.
-Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak.
-Jika belum mahir, bisa meminta bantuan teman. -Dengan catatan, posisi yang membantu saat menolong gerakan guling ke depan adalah di samping yang melakukan guling depan.
•Guling depan awalan jongkok:
-Tubuh dalam posisi jongkok dan kedua kaki dalam posisi rapat. Lutut disentuhkan ke dada dengan posisi tangan berada di depan ujung kaki.
-Kedua tangan dalam posisi bengkok. Posisikan dagu menyentuh dada dan pundak di matras.
-Mulailah berguling lalu posisi tubuh sesudah berguling adalah jongkok.
-Posisi tubuh saat sikap akhir dalam gerakan guling depan adalah jongkok dengan kepala menunduk, dan kedua tangan lurus ke depan.
Semoga membantu
sehat selalu ^^
Jelaskan 2 jenis dribling dalam permainan bola basket mini
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:High bounce.perbesar behind the back. behind the back merupakan teknik menggiring bola di belakang punggung
#semogabermanfaat
Jawaban:
dribble tinggi dilakukan dengan tujuan untuk menggiring bola sambil berjalan atau berlari yang dilakukan saat posisi pemain jauh dari lawan dan dengan sesegera mungkin masuk ke daerah pertahanan lawan. dribble rendah dilakukan dengan tujuan untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola.
Penjelasan:
maafkan jika salah kak
Berapaka ukuran lapangan basket
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
Ada dua standar ukuran lapangan basket, standar NBA (National Basketball Association) dan standar FBBI (Federasi Bola Basket Internasional)
Standar NBA mempunyai panjang 28,5 dan lebar 15 meter,
sedangkan FBBI mempunyai panjang 26 meter dan lebar 14 meter.
Susunlah huruf-huruf di bawah ini menjadi sebuah kata, kemudian jelaskan artinya! 1. 2. 3. 5. 4. B AL L F O T S CHE R TA C T E RBA T B ASE P AR SI HALOG A RA 个
Penjaskes, Sekolah Menengah Pertama
Jawaban:
4.PERBASI > PERSATUAN BASKET SELURUH INDONESIA
Penjelasan:
MAAF KALO SALAH >///<<>
Berapa waktu maksimal otot kembali ke bentuk semula?
Penjaskes, Sekolah Menengah Atas
Jawaban:
Pada latihan yang relatif ringan, otot Anda mungkin dapat pulih dalam 24 jam, sedangkan latihan yang lebih menantang mungkin memakan waktu dua hingga tiga hari. Latihan yang sangat intens mungkin memakan waktu lebih lama.
Penjelasan:
smga mmbntu!
Berapa waktu Maksimal atau minimal otot kembali ke bentuk semula??
Jawaban!!
Berikut Penjelasan Para ahli
Berapa Lama Pemulihan Otot Setelah Berolahraga
Pada latihan yang relatif ringan, otot Anda mungkin dapat pulih dalam 24 jam, sedangkan latihan yang lebih menantang mungkin memakan waktu dua hingga tiga hari. Latihan yang sangat intens mungkin memakan waktu lebih lama.