VIVA–Cara memutihkan badanseringkali banyak bikin orang penasaran. Memiliki badan putih, cerah dan mulus merupakan dambaan semua orang. Standar kecantikan ini bervariasi dari satu negara ke negara lain termasuk di Indonesia, misalnya, kulit putih sedikit lebih kuning daripada negara lain seperti Korea dan Jepang di mana warna kulit yang disukai adalah putih pucat.
Banyak menyebutkan memiliki kulit putih identik dengan cantik, mungkin karena orang berkulit putih bisa memakai warna apa saja, dibandingkan dengan rekan mereka yang berkulit gelap atau coklat. Terlepas dari pandangan sempit tentang kecantikan ini, banyak orang masih memilih untuk melakukan perawatan mahal dan menyakitkan, seperti pengelupasan kimia atau suntikan vitamin C. Jumlah produk pemutih kulit juga semakin bertambah dari waktu ke waktu, sehingga semakin membingungkan calon konsumen.
Menurut dr Windy Miryana, SpKK, kulit kita tidak bisa diputihkan dengan perawatan apapun. Meskipun ada beberapa metode yang berhasil, mereka tidak sepenuhnya aman. “Jika warna kulit wajah berbeda dengan tangan, pengobatannya mungkin mengandung logam berat seperti merkuri,” katanya.
Sebelum anda menghabiskan ratusan ribu hingga jutaan rupiah untuk memutihkan badan, cobalah beberapa cara alami yang bisa anda lakukan di rumah tidak hanya mudah dan cepat, tetapi juga terjangkau dan aman untuk kulit anda, berikut beberapa cara memutihkan badan, dikutip dari berbagai sumber sebagai berikut:
1. Minyak Kelapa
Cara memutihkan badan yang pertama bisa dengan menggunakan minyak kelapa. Kelapa telah dikenal sebagai makanan pembersih yang kuat yang mempercepat hasil penyembuhan dengan membuang semua racun secara menyeluruh. Minyak kelapa juga memiliki efek serupa pada tubuh, terutama minyak kelapa murni.
Minyak kelapa kaya akan asam laurat, yang dianggap sebagai lemak jenuh yang lebih sehat yang akan diubah menjadi monolaurin di dalam tubuh yang berfungsi untuk membunuh bakteri, jamur dan virus, serta asam lemak.
Jika Anda memiliki kulit kering, gunakan saja minyak kelapa sebagai pelembab untuk wajah atau badan anda. Di pasaran, minyak kelapa murni dapat ditemukan dalam kemasan botol, tetapi anda juga dapat memproduksinya di rumah.
2. Tidur Cukup
5 hal sederhana untuk tidur yang cukup dan berkualitas
Cara memutihkan badan selanjutnya adalah dengan pola tidur yang cukup. Seseorang memiliki pola tidur yang cukup bisa membuat kelihatan tampak lebih cerah.
Ketika anda sedang tidur, sel-sel anda sedang melakukan regenerasi atau sistem pemulihan dengan cepat, terutama ketika anda sedang tidur, sel-sel tersebut secara alami akan berganti atau menciptakan kolagen secara alami sehingga membuat badan kita tampak lebih cerah secara alami. Alangkah baiknya anda melakukan tidur antara 7-9 jam per hari untuk menjaga badan dan kulit anda tetap cerah.
3. Banyak Makan Buah dan Sayur
Cara memutihkan badan bisa dengan sering mengkonsumsi buah-buahan yang tinggi vitamin C dan sayur, pasalnya Vitamin C bisa meningkatkan produksi kolagen sehingga membuat badan atau kulit kencang dan bercahaya.
Di Dalam kandungan buah dan sayur terdapat banyak kandungan yang dibutuhkan oleh kulit untuk membantu proses regenerasi, vitamin yang sangat dibutuhkan untuk kulit ialah Vitamin C,B, dan E.
Vitamin C,B, dan E hanya bisa didapatkan dari buah dan sayur seperti tomat, wortel, sayuran hijau, anggur, alpukat, apel, pepaya dan dan lain-lain, hal ini ada dalam sebuah penelitian jika mengkonsumsi sayur dan buah selama enam minggu secara rutin maka bisa mencerahkan kulit dan badan.
4. Baking Soda
Jika Anda melihat warna kulit yang tidak merata, terutama sedikit lebih gelap di area hidung, kemungkinan ada kotoran yang menyumbat pori-pori Anda. Untungnya, bahan pembuat kue ini terbuat dari partikel halus natrium dan pH balancer yang mampu mengangkat sel kulit mati dan meratakan warna kulit.
Kandungan baking soda juga bisa mencegah peradangan kulit. Berapa pun kebutuhannya, gunakan perbandingan 2/1 untuk air dan soda kue, baking soda juga bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori. Lakukan tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
Berikut cara melakukannya
– Cuci muka dengan air hangat untuk membuka pori-pori
– Campurkan satu sendok teh soda kue dengan air sesuai perbandingan
– Oleskan pada area kulit kusam, Biarkan mengering selama 2-3 menit, lalu bilas dengan air dingin dan keringkan kulit.
5. Oatmeal dan Madu
Sarapan sehat ini memiliki manfaat ganda; itu bisa memberi Anda energi di pagi hari dan secara ajaib mencerahkan wajah Anda. Haluskan bubuk oatmeal dengan food processor atau blender, lalu tambahkan madu secukupnya.
Resep ini berfungsi sebagai scrub wajah untuk menghilangkan sel-sel kulit tua dan mengurangi iritasi, sementara madu juga berfungsi sebagai pelembab. Namun hal ini perlu di perhatikan sangat tidak dianjurkan untuk kulit sensitif dan mereka yang alergi terhadap komponen yang menyusun madu.
6. Bawang putih
manfaat bawang putih tunggal
Cara memutihkan badan bisa dengan menggunakan bawah putih. Kulit kusam juga bisa disebabkan oleh jerawat dan bekas jerawat yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Oleh karena itu, dibutuhkan antioksidan untuk menyembuhkan dan mencegah perubahan warna pada kulit wajah. Salah satu antioksidan tersebut dapat diekstraksi dari minyak bawang putih.
Cara melakukannya, oleskan pada area-area kehitaman, biarkan kering, dan bersihkan dengan handuk wajah. Jika menurut anda aromanya terlalu menyengat, campurkan minyak bawang putih dengan air, atau Anda juga bisa merendam siung bawang putih yang sudah dikupas dalam susu selama satu jam sebelum mengoleskannya pada kulit anda.
7. Bengkoang
Bengkoang yang bisa memutihkan wajah.
Cara memutihkan badan bisa dengan menggunakan bengkoang, bahan alami yang satu ini sering dimanfaatkan untuk melakukan perawatan badan dari mulai untuk memutihkan kulit sampai mencerahkan kulit, karena bengkoang kaya akan vitamin A dan C yang penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Vitamin A dan C berfungsi untuk mempercepat regenerasi sel-sel kulit dan membantu mempercepat produksi kolagen, sehingga membuat kulit lebih cerah, kenyal, dan halus.
8. Mentimun
Cara memutihkan badan bisa juga dengan mentimun, selain bergizi dan segar untuk dikonsumsi, khasiat mentimun untuk kecantikan kulit juga dibuktikan melalui berbagai produk perawatan kulit, seperti pelembab, masker, dan face scrub. Hal ini tidak mengherankan karena mentimun kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk membuat kulit tetap segar, cerah, dan bersih. Tidak hanya itu, mentimun ternyata juga dapat membantu melembutkan kulit dan mencegah penuaan dini.
9. Tomat
Cara memutihkan badan selanjutnya bisa dengan menggunakan tomat sebagai bahan dasar, tomat memiliki kandungan lycopene dan bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan membuat kulit lebih cerah dan bersinar, selain itu tomat juga berperan sebagai tabir surya alami yang bisa dapat mengurangi yang diakibatkan oleh SInar UV.
Itu beberapa cara memutihkan badan secara alami, jika mengalami iritasi dalam kulit atau badan anda sebaiknya langsung hubungi dokter spesialis kulit untuk menghindari iritasi yang lebih parah, jauhkan dari bahan-bahan berkimia.