3 menitAnyang anyangan adalah gangguan berupa rasa sakit ketika buang air kecil. Apakah kamu sering mengalaminya? Kalau begitu, coba praktikkan cara mengatasi anyang anyangan berikut ini agar lekas sembuh!
Dalam dunia medis, gejala anyang-anyangan dikenal dengan istilah disuria.
Salah satu tanda anyang-anyangan yaitu munculnya rasa perih atau nyeri ketika buang air kecil atau setelahnya.
Beberapa orang menyebut rasa terus menerus ingin buang air kecil yang seolah tak pernah tuntas sebagai salah satu gejalanya.
Sama seperti gejala buang air kecil terus menerus, penyakit anyang-anyangan juga bisa timbul karena adanya infeksi di saluran kencing.
Jika kamu mengalami gejala ini, berikut beberapa cara mengatasi anyang anyangan yang bisa kamu coba di rumah sebagaimana dikutip dari emedihealth.com dan sumber lainnya.
9 Cara Mengatasi Anyang Anyangan Ampuh
1. Memperbanyak Minum
Minum air dengan cukup memang sangat dianjurkan oleh seluruh ahli kesehatan.
Hal ini tak terlepas dari banyaknya manfaat minum air putih serta tingginya kebutuhan air pada tubuh manusia.
Merasakan gejala anyang-anyangan adalah salah satu pertanda kamu kurang asupan air mineral.
Oleh karena itu, jika ingin gangguan anyang-anyangan lekas reda, penuhilah kebutuhan air pada tubuhmu.
Menurut Thomas Hooton, MD, seorang Profesor Kedokteran Klinis di University of Miami School, air minum bisa jadi obat pereda nyeri alami.
Dengan demikian, jika kebutuhan cairan tubuh terpenuhi maka lebih sedikit pula rasa sakit yang akan dirasakan.
2. Jangan Menunda Buang Air Kecil
Menunda buang air kecil adalah kebiasaan buruk yang sangat merugikan.
Kebiasaan buruk ini dapat mengakibatkan terjadinya infeksi serius pada kandung kemih.
Dampak kebiasaan buruk ini juga yang turut menjadi salah satu penyebab kamu mengalami anyang-anyangan.
Semakin sering menunda buang air kecil, semakin parah pula gangguan anyang-anyangan yang kamu rasakan.
Jadi cara mengatasi anyang-anyangan yang paling tepat adalah dengan tidak menunda-nunda buang air kecil.
3. Jeruk Nipis
Jika ingin mencoba mengobati anyang-anyangan dengan obat herbal, ada beberapa rekomendasi yang bisa kamu coba.
Salah satunya yaitu jeruk nipis.
Buah jeruk nipis yang kaya akan vitamin C terbukti mampu meredakan penyakit anyang-anyangan secara ampuh.
Cara mengatasi anyang anyangan dengan buah jeruk nipis pun cukup mudah.
Kamu hanya perlu membuat perasan jeruk nipis kemudian mencampurkannya dengan beberapa sendok gula pasir dan air hangat.
Cobalah minum air jeruk nipis ini setiap kali muncul gejala anyang-anyangan.
4. Meminum Sari Buah Sirsak
Selanjutnya, sari buah sirsak juga bisa jadi obat anyang-anyangan yang sangat mujarab.
Mengatasi anyang-anyangan dengan sari buah sirsak sebetulnya tak jauh berbeda dengan menggunakan jeruk nipis.
Hanya saja, terdapat perbedaan cara mengolah kedua obat herbal tersebut.
Kamu perlu merebus dua buah sirsak setengah matang dengan campuran gula dan dua gelas air putih.
Setelah air rebusan sirsak mendidih, kamu tinggal memisahkan ampas dan biji sirsak dari daging buahnya.
Kemudian, sari buah sirsak tersebut bisa kamu minum secara rutin untuk meredakan anyang-anyangan.
5. Minum Air Seduhan Daun Kumis Kucing
Daun kumis kucing juga ternyata bisa jadi obat anyang anyangan yang ampuh, lo!
Tanaman obat keluarga ini sudah terbukti berkhasiat dan sering diolah menjadi berbagai jenis obat herbal alami.
Tentu, daun kumis kucing bisa jadi alternatif cara mengatasi anyang anyangan secara alami.
Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menyeduh daun kumis kucing kering dengan air panas.
Setelah larut dengan air, kamu tinggal meminum air seduhan tersebut.
Jika ingin terasa lebih nikmat, kamu juga bisa menambahkan perasa seperti asam atau gula jawa.
Jangan lupa minum secara rutin, ya!
6. Air Garam
Sebuah bumbu dapur yang pasti ada di hampir setiap rumah ini pun bisa jadi obat anyang anyangan alternatif.
Garam dapur yang kaya akan yodium dipercaya mampu mengatasi anyang-anyangan yang diderita dengan cepat.
Cara pembuatannya pun tak merepotkan!
Cukup ambil beberapa sendok garam, larutkan dalam segelas air hangat seperti, oralit kemudian minum.
Tapi, jangan terlalu sering ya agar tidak membahayakan tubuh!
7. Bersihkan Organ Intim dengan Baik
Jangan lupa membersihkan area organ intim dengan benar terutama setelah buang air kecil!
Ini adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan terutama oleh kaum wanita.
Tahu tidak, kelalaian dalam urusan ini bisa mengakibatkan masalah besar buatmu, lo!
Jangan hanya asal cebok setelah kamu buang air kecil ya.
Cobalah lebih jeli dan lebih memperhatikan bagaimana cara kamu membersihkan organ intimmu.
Bagi perempuan, cara yang benar yaitu dengan membersihkan organ intim dari arah depan ke belakang.
Hal ini dilakukan untuk menghindarkan agar bakteri dari anus tak berpindah ke area vagina.
Kaum perempuan juga sangat dilarang untuk melakukan praktik douching atau membersihkan vagina dengan cairan semprot vagina.
Alih-alih bermanfaat, praktik douching justru bisa membahayakan organ intimmu, nona!
8. Berendam Air Hangat
Biasanya ketika gejala anyang-anyangan terasa, penderitanya akan merasakan perasaan tak nyaman di area organ intim.
Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya yaitu karena adanya bakteri penyebab anyang-anyangan.
Nah, untuk mengatasi masalah ini, cara yang perlu dilakukan cukup mudah.
Cobalah berendam dalam air hangat dalam waktu yang cukup lama seperti halnya sedang berendam di pemandian air hangat.
Cara mengatasi anyang anyangan ini disebut efektif mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan di sekitar organ intim.
9. Istirahat Cukup
Jika kamu masih sering menyepelekan pentingnya istirahat, jangan salahkan bila di kemudian hari banyak gangguan medis yang dirasakan.
Penyakit anyang-anyangan, ataupun jenis penyakit lainnya tetap memerlukan bantuan istirahat yang cukup untuk sembuh.
Salah satu buktinya yaitu istirahat yang cukup bisa membuat rasa sakit yang ditimbulkan akibat anyang-anyangan mereda.
***
Semoga artikel ini bermanfaat ya, Sahabat 99.
Daripada disimpan dan dibaca sendiri,mending shareartikel ini ke media sosialyuk.
Jangan lupa baca artikel menarik lainnya hanya di situs Berita 99.co Indonesia ya.
Temukan beragam pilihan rumah hanya di situs properti terpercaya99.codanRumah123.comyang selalu#AdaBuatKamu.
Writer/Editor/Content Strategist with years of experience in Content Writing and SEO Writing. I enjoy writing about property, lifestyle, and pop culture.