SOLOPOS.COM – Ilustrasi sakit kepala
Solopos.com, SOLO — Kira-kira bagaimana sih cara jitu menghilangkan sakit kepala?
Sakit kepala yang muncul tiba-tiba tentunya sangat menganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi sakit kepala bisa menyerang siapa saja, kapan saja dan di mana saja.
PromosiDaihatsu Rocky, Mobil Harga Rp200 Jutaan Jadi Cuma Rp99.000
Gejala yang dirasakan setiap orang juga berbeda. Ada yang sakit kepala sebelah, sakit kepala bagian belakang, atau pun sakit kepala karena tekanan darah tinggi.
Baca Juga:Terungkap! Ini Kakek-kakek Viral yang Dimarahi Baim Wong, Ternyata..
Lalu, bagaimana sih sebenarnya cara untuk menghilangkan sakit kepala yang kerap muncul tiba-tiba ini?
Ada beragam cara yang bisa dilakukan, mulai dari memperbanyak minum air putih hingga istirahat yang cukup. Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Baca Juga:Dilakukan Nikita Willy, Bolehkah Nge-gym Saat Hamil?
Cara Menghilangkan Sakit Kepala
1. Tidur yang Cukup
Ilustrasi tidur dengan lampu menyala (Freepik)Cara pertama menghilangkan sakit kepala bisa dilakukan dengan istirahat yang cukup. Bila kurang tidur, efeknya Anda bisa mengalami sakit kepala.
Maka dari itu, sangat disarankan untuk tidur dengan cukup sehingga bisa menurunkan frekuensi atau mencegah terjadinya sakit kepala.
Baca Juga:Resep Cara Membuat Keripik Kaca, Jajanan Hits yang Lagi Viral
2. Peregangan
Ilustrasi salah satu gerakan yoga untuk program hamil. (Freepik)
Cara kedua yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala adalah dengan peregangan.
Otot yang tegang ternyata juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Sehingga Anda bisa melakukan peregangan, seperti berjalan kaki, yoga, pilates, hingga jogging.
Baca Juga:Apakah Seleksi CPNS 2022 Ada, Terus Kapan Dibuka?
3. Memperbanyak Minum Air Putih
Ilustrasi orang dehidrasi. (Freepik)Cara ketiga yang bisa dilakukan untuk menghilangkan sakit kepala adalah dengan memperbanyak minum air putih.
Perlu diketahui, dehidrasi merupakan pemicu paling banyak sakit kepala, termasuk migrain. Sehingga dengan memastikan kebutuhan cairan tubuh tercukupi melalui air putih, risiko terkena sakit kepala lebih rendah.
Baca Juga: Gak Harus Dua, Seharusnya Berapa Kali Mandi dalam Sehari?
4. Sakit Kepala karena Anemia
Ilustrasi anemia. (Freepik)Jika sakit kepala dikarenakan anemia, kira-kira bagaimana cara untuk menghilangkannya?
Dikutip dari situs kesehatan Halodoc.com, semua jenis anemia, mulai dari defisiensi zat besi hingga kekurangan vitamin bisa menyebabkan sakit kepala. Rasa sakit kepala yang dirasakan pun beragam, termasuk migrain.
Baca Juga: Bocoran Materi SKB CPNS 2021 Semua Formasi
Adapun cara menghilangkan sakit kepala karena anemia bisa dengan mengonsumsi obat tradisional asal China yang bernama Fufang Ejiao Jiang.
Obat produksi Dong E EJiao Co.,Ltd, Shandong – China ini punya banyak manfaat, meliputi penambah darah, memelihara stamina dan daya tahan tubuh.
Baca Juga:Kerap Dikaitkan Hal Mistis, Apa Keistimewaan Orang Lahir Jumat Kliwon?
Fufang Ejiao Jiang. (Istimewa)Selain itu, Fufang Ejiao Jiang juga bisa membantu meredakan sakit kepala karena anemia serta membantu memelihara stamina.
Bukan hanya untuk menghilangkan sakit kepala, Fufang Ejiao Jiang bisa digunakan untuk mengatasi lemah tak bertenaga, sulit tidur, meningkatkan jumlah trombosit pada pasien demam berdarah, meningkatkan jumlah sel darah putih pada pasien kanker yang menjalani kemoterapi serta meningkatkan stamina ketika berolahraga.
Baca Juga: Dorce Gamalama Sakit Diabetes, karena Konsumsi Makanan Ini?
Cara mengonsumsi obat untuk menghilangkan sakit kepala ini pun sangat mudah. Anda cukup mengonsumsinya sehari tiga kali. Namun, jika dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh bisa diminum satu kali sehari.
Anda pun tak perlu ragu dengan keamanannya, Fufang Ejiao Jiang telah terdaftar resmi di Badan POM dengan nomor TI .