Cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli adalah
1. Awalan dilakukan dengan berdiri menghadap bola.
2. Kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut sedikit ditekuk.
3. Angkat kedua tangan ke atas dan sejajar dengan dahi, dengan jari-jari tangan terbuka dan membentuk seperti mangkuk.
4. Ketika bola datang, posisikan badan di bawah bola.
5. Ketika bola sejajar dengan dahi, perkenakan bola pada jari-jari tangan dan lakukan dorongan bola dengan menggunkaan jari-jari tangan dan meluruskan kedua siku tangan dan lutut kaki.
6. Setelah melakukan passing atas, kembali ke sikap siap.
Pembahasan
Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia. Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga yang dimainkan secara beregu dan terdapat dua regu yang saling berhadapan dalam setiap pertandingan. Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli adalah teknik passing.
Teknik passing adalah gerakan memberikan bola ke arah teman dengan teknik tertentu. Teknik passing dalam permainan bola voli terdiri dari dua jenis, yakni passing atas dan passing bawah. Passing atas adalah gerakan memberikan bola yang datang dari atas kepala. Dalam permainan bola voli, teknik passing atas biasa dilakukan oleh tosser. Sedangkan passing bawah adalah memberikan bola dengan mengayunkan kedua tangan ke depan atas ketika bola sejajar dengan pinggul. Gerakan passing bawah biasa dilakukan oleh pemain defender untuk menerima dan menahan serangan lawan.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang teknik dasar dalam permainan bola voli /tugas/ —————————–
Detil jawaban
Kelas:
9 SMP
Mapel:
Penjaskes
Bab:
Bab 2 – Permainan Bola Voli
Kode:
9.22.2
Kata Kunci:
passing atas, teknik passing, permainan bola voli.
Passing ialah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan maupun menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima oleh teman kita. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan bertujuan memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.
Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli
Untuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita dapat melakukan kegiatan-kegiatan bermain menggunakan bola secara sederhana diantaranya yaitu sebagai berikut :
Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
1. Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
2. Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.
Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
1. Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
2. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
* Tumit terangkat dari lantai.
* Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
* Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli
1. Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut.
2. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
3. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
4. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
5. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
6. Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
7. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang
Tahap Pelaksanaan Passing Bawah
Ada 3 tahap dalam melakukan passing bawah bola voli yaitu tahap awal, tahap pelaksanaan, dan tahap akhir. Selengkapnya berikut ini penjelasan serta cara melakukan passing bawah dengan tahap-tahap tersebut.
Langkah berdiri ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
Selanjutnya tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan.
Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna.
Tahap pelaksanaan kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola.
Pastikan tubuh berada di tengah-tengah arah datangnya bola.
Agar lebih mudah untuk mengumpan balik bola, perkenalan bola tepat pada pergelangang tangan.
Untuk tahap passing bawah yang terakhir yaitu angkat tumit dari lantai, sedangkan pinggul dan lutut naik dengan kedua lengan lurus.
Baca Juga : Passing Atas Bola Voli
Pandangan mengikuti arah gerakan bola, agar bola bisa mengumpan dengan baik.
Bola voli adalah salah satu olahraga paling populer. Bola voli tidak hanya bisa digunakan untuk kegiatan santai, tetapi juga sebagai solusi olahraga untuk tubuh yang sehat. Nah, banyak sekali teknik dalam bola voli, salah satu teknik yang harus dikuasai adalah passing. Karena passing adalah teknik fundamental dalam bola voli. Teknik handover ada dua macam yaitu handover dan handover. Bagi orang yang sudah menguasai passing, akan sangat mudah melakukannya. Tentunya bagi mereka yang masih awam belum mengetahui cara bermain bola voli dengan baik.
Penting untuk diketahui bahwa operan yang benar dapat mengarahkan bola langsung ke pemain target. Karena terkadang dengan teknik yang salah, passing bisa salah, sehingga tidak mengarah ke tujuan yang tepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menguasai teknik underpass bola voli agar bola dapat disetir atau diarahkan
Sumber : Harga ready Mix
Tahapan cara melakukan passing / operan atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan 3 tahap / gerakan di bawah ini:
Persiapan:
posisi berdiri dengan kedua lutut yang dibuka selebar bahu, kedua lutut ditekuk sehingga berat badan berada pada ujung kaki bagian depan, kedua lengan di depan badan dengan pisisi telapak tangan dan jari-jari tebuka / renggang sehingga membentuk seperti mangkuk di depan atas wajah.
Gerakan:
saat bola datang tepat di tengah atas wajah, dorong kedua lengan tangan ke arah datangnya bola dengan perkenaan pada ujung jari-jari tangan, bersamaan lutut, dan pinggul naik serta tumit.
Akhir gerakan:
kedua tumit kaki terangkat dari lantai, bersamaan dengan gerakan lutut, dan pinggul terangkat naik, dan kedua lengan lurus ke depan atas, sedangkan pandangan tetap fokus pada pergerakan bola.
Bayangkan, kita berada di sebuah lapangan voli, sebuah bola datang melambung tinggi menuju kepala atau wajah kita.
Jangan panik !!! dan biarkanlah bola tersebut kena muka kita. (Eh becanda.)
Intinya sih gini bro, kalau passing atas dilakukan bila arah bola yang datang di atas kepala kita. Beda kalau passing bawah bola datang di bawah kepala kita.
Saat bola tersebut menuju ke wajah kita, pertama kita harus bersiap dong?
Gerakan persiapan tersebut meliputi,
posisi kedua kaki yang dibuka sebahu, dan lutut direndahkan, dan berat badan bertumpu pada ujung jari, sedangkan kedua tangan bersiap di depan, telapak tangan menghadap bola dengan jari yang diregangkan.
Sebab, operan atas dilakukan dengan dasar mendorong, bukan memukul.
Lalu kita ke tahap gerakan nih, dalam prinsip passing, posisi bola harus mudah diterima. Makanya diusahakan dilakukan saat bola berada di depan wajah.
Nah kita dorong tuh bolanya pake ujung jari-jari dengan lecutan pergelangan tangan.
Karena kita mendorong kuat ke arah depan atas, maka lutut, pinggul, serta tumit ikut terangkat naik.
Setelah itu, akhir dari gerakan artinya sesudah bola lepas dan terdorong, dan bergerak sesuai dengan arah operan yang diinginkan.
Maka, pingggul, lutut dalam posisi sudah terangkat, dan tumit juga terangkat naik dari lantai, lalu kedua tangan lurus ke depan atas.
Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli
Tahapan melakukan passing bawah bola voli adalah
Persiapan:
1. Kaki:
dibuka selebar bahu, dan lutut direndahkan. . Berat badan:
bertumu pada ujung kaki bagian depan. . Tangan:
kedua lengan di depan wajah, jari-jari direnggangkan, dan telapak tangan mengadap bola yang datang (membentuk mangkuk)
Gerakan mendorong:
1. Tangan:
dorong kedua lengan ke arah datangnya bola saat berada di tengah-tengah atas wajah. . Jar-jari:
perkenaan bola pada ujung jari (dua ruas pertama) dari jari kelingking, telunjuk, tengah, dan manis, sedangkan ibu jari pada ruas pertama saja. . Pinggul & lutut:
naik. . Tumit:
terangkat naik.
Akhir gerakan:
1. Tumit:
posisi tumit terangkat naik dari lantai. . Pinggul & lutut: naik.
3. Lengan:
lurus ke depan atas. . Pandangan: mengikuti arah dari pergerakan bola.
Penjelasan di atas, jika kita bagi berdasarkan sikap, dan gerakan anggota badan ya.
Jawabannya
Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli.
Di bawah ini adalah teknik melakukan operan / passing atas bola voli yang benar 🏐 berdasarkan buku paket halaman 28 – 29. 📕✅
🏐
Jawaban berdasakan buku cetak penjeaskes kelas 8 edisi revisi kemndikbud tahun 2018. Sehingga dinyatakan BENAR. Semoga membantu dan ada gambaran ya ngabbbb.
🥇
Jelaskan Cara Passing Atas Dalam Permainan Bola Voli
Source: /jelaskan-cara-melakukan-passing-atas-dalam-permainan-bola-voli-brainly