Lordosis Adalah: Pengertian, Penyebab, Serta Perbedaannya Dengan Kifosis dan Skoliosis

Lordosis adalah kondisi fisiologis alami tulang belakang manusia yang ditandai dengan lengkungan ke depan pada bagian leher (servikal) dan pinggang bawah (lumbar). Dalam artikel ini, kita akan membahas pengertian, penyebab, serta perbedaannya dengan kondisi tulang belakang lainnya seperti kifosis dan skoliosis.

Pengertian Lordosis

Lordosis adalah lengkungan alami tulang belakang manusia yang terjadi pada dua area tertentu, yaitu leher (servikal) dan pinggang bawah (lumbar). Lengkungan ini membantu menyeimbangkan berat tubuh dan memberikan fleksibilitas untuk gerakan tubuh, seperti membungkuk ke depan dan ke belakang.

Penyebab Lordosis

1. Faktor Genetik: Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk mengalami lordosis yang lebih ekstrem dibandingkan dengan orang lain.
2. Kehamilan: Wanita hamil sering mengalami lordosis karena perubahan berat badan dan postur tubuh yang berubah akibat kehamilan.
3. Obesitas: Kegemukan atau obesitas dapat menyebabkan lordosis karena tekanan berlebih pada tulang belakang.
4. Ketidakseimbangan Otot: Ketidakseimbangan otot di sekitar area pinggang dan paha dapat menyebabkan lordosis.
5. Postur Tubuh yang Buruk: Kebiasaan duduk atau berdiri dengan postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan lordosis pada jangka panjang.

Perbedaan dengan Kifosis dan Skoliosis

1. Kifosis: Kifosis adalah kondisi tulang belakang yang ditandai dengan lengkungan ke belakang yang berlebihan pada bagian atas tulang belakang (biasanya di daerah dada atau toraks). Perbedaan utama antara lordosis dan kifosis adalah arah lengkungannya.
2. Skoliosis: Skoliosis adalah kondisi tulang belakang yang ditandai dengan lengkungan sisi ke sisi yang tidak normal. Ini berbeda dari lordosis dan kifosis yang biasanya menunjukkan lengkungan ke depan atau ke belakang. Skoliosis seringkali dapat memengaruhi postur tubuh secara keseluruhan, tidak hanya pada area leher atau pinggang.

Gejala Lordosis

1. Nyeri Pinggang: Orang dengan lordosis mungkin mengalami nyeri pada bagian bawah punggung atau pinggang karena tekanan yang berlebihan pada tulang belakang.
2. Postur Tubuh yang Tidak Normal: Lordosis dapat menyebabkan postur tubuh yang tidak normal, seperti pantat menonjol ke belakang atau punggung terlihat lebih cembung dari biasanya.
3. Ketidaknyamanan saat Berdiri atau Duduk: Orang dengan lordosis mungkin merasa tidak nyaman saat berdiri atau duduk dalam waktu yang lama karena tekanan tambahan pada tulang belakang.

Pengobatan dan Penanganan Lordosis

1. Latihan Penguatan Otot: Melakukan latihan yang dirancang khusus untuk memperkuat otot-otot di sekitar area pinggang dan punggung bawah dapat membantu mengurangi gejala lordosis.
2. Perubahan Postur: Memperbaiki postur tubuh saat duduk, berdiri, dan berjalan dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang.
3. Terapi Fisik: Terapi fisik, termasuk manipulasi tulang belakang dan latihan terapi, dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot serta mengurangi nyeri.
4. Penggunaan Alat Bantu: Dalam beberapa kasus yang lebih parah, seperti lordosis yang disebabkan oleh kelainan bawaan atau cedera tulang belakang, dokter dapat merujuk pasien untuk menggunakan alat bantu, seperti penyangga punggung.

Kesimpulan

Lordosis adalah kondisi fisiologis alami tulang belakang manusia yang ditandai dengan lengkungan ke depan pada bagian leher dan pinggang bawah. Meskipun bisa timbul akibat berbagai faktor, lordosis umumnya tidak memerlukan perawatan medis kecuali jika gejalanya menyebabkan ketidaknyamanan atau komplikasi yang lebih serius. Penting untuk memahami perbedaan antara lordosis dengan kondisi tulang belakang lainnya seperti kifosis dan skoliosis agar dapat melakukan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi yang dialami.