Karena alasan tertentu, setiap orang termasuk kamu sendiri pasti pernah menahan buang air besar (BAB). Sebagaimana yang telah diketahui secara umum, menahan BAB memang tidak baik bagi kesehatan, karena bisa menimbulkan bahaya bagi tubuh. Terlebih jika hal ini sering dilakukan.
Meski sering dianggap remeh, inilah beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan karena menahan BAB. Berikut informasinya selengkapnya!
Sembelit
Sembelit/Foto: Freepik.com
Tak hanya karena jarang mengonsumsi makanan berserat, menahan BAB juga bisa menyebabkan sembelit. Hal ini terjadi lantaran feses yang seharusnya dikeluarkan menjadi menumpuk di usus besar. Akibatnya feses pun mengeras, sehingga membuatmu kesulitan untuk mengeluarkannya.
Nah,tentunya kamu tidak mau kan menghabiskan waktu berlama-lama di toilet untuk hanya untuk mengejan? Selain itu, terlalu keras mengejan pun juga bisa membahayakan saluran pencernaan. Oleh karena ituLadies,sebaiknya hindari menahan buang air besar ya!
Wasir
Wasir/Foto: Freepik.com
Bisa dikatakan wasir atau ambeien terjadi karena berawal dari sembelit. Jadi Ladies, jika kamu sering menahan buang air besar dan mengejan terlalu kuat, maka hal ini bisa menyebabkan wasirlho.
Wasir ini sendiri merupakan suatu kondisi dimana pembuluh darah di sekitar anus mengalami pembengkakan, sehingga keluar gumpalan daging dari anus. Hal ini tentu saja bisa mengakibatkan rasa tidak nyaman dan rasa sakit pada anus.
Fisura Ani
Fisura Ani/Foto: Freepik.com
Menahan BAB terlalu lama memang dapat membuat feses mengeras, menumpuk dan berukuran besar. Kondisi semacam ini tentunya membuat feses menjadi sulit untuk dikeluarkan, sehingga bisa menyebabkan robeknya dinding bagian dalam anus akibat peregangan secara berlebihan. Kondisi berupa cedera pada anus ini dinamakan fisura ani.
Gejala dari fisura ani bisa berupa rasa sakit bersamaan dengan keluarnya feses, munculnya sedikit perdarahan, dan luka robekan pada jaringan di sekitar anus. Meskipun fisura ani dapat sembuh dengan pengobatan sederhana, namun pada beberapa kondisi tertentu juga bisa membutuhkan pengobatan lebih lanjut hingga operasilho, Ladies.
Kanker Usus Besar
Kanker Usus Besar/Foto: Freepik.com
Salah satu penyakit berbahaya yang bisa muncul akibat kebiasaan menunda BAB adalah terjadinya kanker usus besar lho!Kondisi ini bisa terjadi saat feses yang tertahan lama di dalam usus menjadi berkontak lama dengan sel-sel permukaan usus besar.
Nah Ladies,melihat dari bahaya yang ditimbulkan, sebaiknya hindarilah kebiasaan menunda buang air besar. Agar BAB menjadi lancar, kamu juga harus memperbanyak mengonsumsi air putih dan makanan berserat, serta imbangi juga dengan berolahraga secara teratur.