Pengertian Roll Belakang Cara Melakukan Dan Manfaatnya
Roll belakang daam arti olahraga kerapkali dimaknai sebagai gerakan menggulungkan tubuh ke arah belakang. Sehingga teknik melakukan gerakan ini dianggap memiliki manfaat dalam upaya membakar kalori, menguatkan tulang, melenturkan tubuh,…